Αναγνώστες του fit4art,

Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι μεταλλικά στοιχεία έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα μεταλλικά στοιχεία που περιέχει η μελιτζάνα. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι μεταλλικά στοιχεία έχει η μελιτζάνα;»

Τι μεταλλικά στοιχεία έχει η μελιτζάνα;

Δείτε αναλυτικά όλα τα μεταλλικά στοιχεία που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:

  Σ.Η.Π
Ασβέστιο, Ca9.00 mg1 %
Χαλκός, Cu0.081 mg4 %
Σίδηρος, Fe0.23 mg1 %
Μαγνήσιο, Mg14.00 mg4 %
Μαγγάνιο, Mn0.232 mg12 %
Φώσφορος, P24.00 mg2 %
Κάλιο, K229.00 mg5 %
Σελήνιο, Se0.3 mcg0 %
Νάτριο, Na2.00 mg0 %
Ψευδάργυρος, Zn0.16 mg1 %

* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.

Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.