Τι μεταλλικά στοιχεία έχει το επαζότε; Δείτε αναλυτικά όλα τα μεταλλικά στοιχεία που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι μεταλλικά στοιχεία έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα μεταλλικά στοιχεία που περιέχει το επαζότε. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι μεταλλικά στοιχεία έχει το επαζότε;»
Τι μεταλλικά στοιχεία έχει το επαζότε;
Δείτε αναλυτικά όλα τα μεταλλικά στοιχεία που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Ασβέστιο, Ca | 275.00 mg | 28 % |
| Χαλκός, Cu | 0.190 mg | 10 % |
| Σίδηρος, Fe | 1.88 mg | 10 % |
| Μαγνήσιο, Mg | 121.00 mg | 30 % |
| Μαγγάνιο, Mn | 3.098 mg | 155 % |
| Φώσφορος, P | 86.00 mg | 9 % |
| Κάλιο, K | 633.00 mg | 13 % |
| Σελήνιο, Se | 0.9 mcg | 1 % |
| Νάτριο, Na | 43.00 mg | 2 % |
| Ψευδάργυρος, Zn | 1.10 mg | 7 % |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.
