Τι μεταλλικά στοιχεία έχει το κακάο; Δείτε αναλυτικά όλα τα μεταλλικά στοιχεία που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι μεταλλικά στοιχεία έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα μεταλλικά στοιχεία που περιέχει το κακάο. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι μεταλλικά στοιχεία έχει το κακάο;»
Τι μεταλλικά στοιχεία έχει το κακάο;
Δείτε αναλυτικά όλα τα μεταλλικά στοιχεία που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Ασβέστιο, Ca | 128.00 mg | 13 % |
| Χαλκός, Cu | 3.788 mg | 189 % |
| Σίδηρος, Fe | 13.86 mg | 77 % |
| Μαγνήσιο, Mg | 499.00 mg | 125 % |
| Μαγγάνιο, Mn | 3.837 mg | 192 % |
| Φώσφορος, P | 734.00 mg | 73 % |
| Κάλιο, K | 1524.00 mg | 32 % |
| Σελήνιο, Se | 14.3 mcg | 20 % |
| Νάτριο, Na | 21.00 mg | 1 % |
| Ψευδάργυρος, Zn | 6.81 mg | 45 % |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.
