Ελιές (κονσέρβα): Διατροφική αξία, θερμίδες, βιταμίνες και όλα τα συστατικά

Ελιές (κονσέρβα): Διατροφική αξία, θερμίδες, βιταμίνες και όλα τα συστατικά

Ελιες (κονσερβα): Διατροφικη αξια, θερμιδες, βιταμινες και ολα τα συστατικα

Ελιές (κονσέρβα): Διατροφική αξία, θερμίδες, βιταμίνες και όλα τα συστατικά

Ελιες (κονσερβα) θερμιδικη αξιαΕλιές (κονσέρβα)

Ελιές (κονσέρβα): Ενημερωθείτε για τη διατροφική αξία, τις θερμίδες, τις βιταμίνες, τα ιχνοστοιχεία, τους υδατανθρακες, τα λιπαρά και γενικά όλα τα συστατικά του.

1Ελιές (κονσέρβα) → Γρήγορη προβολή συστατικών ανά 100 γραμ.:

Πόσες θερμίδες έχει;
Πόσες πρωτείνες έχει;
Δείτε όλους τους υδατάνθρακες
Δείτε όλα τα λιπαρά
Δείτε όλες τις βιταμίνες
Δείτε όλα τα αμινοξέα
Δείτε όλα τα μεταλλικά στοιχεία
Δείτε το θετικό συμπέρασμα για αυτή τη τροφή
Δείτε το αρνητικό συμπέρασμα για αυτή τη τροφή

2Ελιές (κονσέρβα) → Πλήρης λίστα με όλα τα συστατικά ανά 100 γραμ.:

Ενέργεια 115 θερμίδες / 481 kJ
Πρωτείνες 0.84 γραμ.
Υδατάνθρακες 6.26 γραμ.
––  Φυτικές ίνες 3.2 γραμ.
––  Σάκχαρα 0 γραμ.
––––  Σουκρόζη 0 γραμ.
––––  Γλυκόζη 0 γραμ.
––––  Φρουκτόζη 0 γραμ.
––––  Λακτόζη 0 γραμ.
––––  Μαλτόζη 0 γραμ.
––––  Γαλακτόζη 0 γραμ.
––––  Άμυλο 0 γραμ.
Λιπαρά 10.68 γραμ.
––  Κορεσμένα 1.415 γραμ.
––––  4:0 0 γραμ.
––––  6:0 0 γραμ.
––––  8:0 0 γραμ.
––––  10:0 0 γραμ.
––––  12:0 0 γραμ.
––––  14:0 0 γραμ.
––––  16:0 1.179 γραμ.
––––  18:0 0.236 γραμ.
––  Μονοακόρεστα 7.888 γραμ.
––––  16:1 0.086 γραμ.
––––  18:1 7.77 γραμ.
––––  20:1 0.032 γραμ.
––––  22:1 0 γραμ.
––  Πολυακόρεστα 0.911 γραμ.
––––  18:2 0.847 γραμ.
––––  18:3 0.064 γραμ.
––––  18:4 0 γραμ.
––––  20:4 0 γραμ.
––––  20:5 0 γραμ.
––––  22:5 0 γραμ.
––––  22:6 0 γραμ.
––  Τρανς 0 γραμ.
––  Χοληστερόλη 0 mg
––  Φυτοστερόλες 0 mg
Μεταλλικά στοιχεία
––  Ασβέστιο 88 mg
––  Σίδηρος 3.3 mg
––  Μαγνήσιο 4 mg
––  Φώσφορος 3 mg
––  Κάλιο 8 mg
––  Νάτριο 735 mg
––  Ψευδάργυρος 0.22 mg
––  Χαλκός 0.251 mg
––  Μαγγάνιο 0.02 mg
––  Σελήνιο 0.9 μg
––  Φθόριο 0 mg
Βιταμίνες
––  Βιταμίνη C 0.9 mg
––  Θειαμίνη 0.003 mg
––  Ριβοφλαβίνη 0 mg
––  Νιασίνη 0.037 mg
––  Παντοθένικο οξύ 0.015 mg
––  Βιταμίνη Β6 0.009 mg
––  Φολικό οξύ 0 μg
––  Χολίνη 10.3 mg
––  Βεταΐνη 0 mg
––  Βιταμίνη Β12 0 μg
––  Βιταμίνη Α 20 μg
––  Ρετινόλη 0 μg
––  Καροτένιο-Β 237 μg
––  Καροτένιο-Α 0 μg
––  Κρυπτοξανθίνη-Β 0 mg
––  Λυκοπένιο 0 μg
––  Βιταμίνη Ε 1.65 mg
––  Βιταμίνη D 0 IU
––  Βιταμίνη K 1.4 μg
Αμινοξέα
––  Τρυπτοφάνη 0.026 γραμ.
––  Θρεονίνη 0.026 γραμ.
––  Ισολευκίνη 0.031 γραμ.
––  Λευκίνη 0.05 γραμ.
––  Λυσίνη 0.032 γραμ.
––  Μεθειονίνη 0.012 γραμ.
––  Φαινυλαλανίνη 0.029 γραμ.
––  Τυροσίνη 0.023 γραμ.
––  Βαλίνη 0.038 γραμ.
––  Αργινίνη 0.067 γραμ.
––  Ιστιδίνη 0.023 γραμ.
––  Ασπαρτικό οξύ 0.092 γραμ.
––  Γλουταμινικό οξύ 0.093 γραμ.
––  Γλυκίνη 0.049 γραμ.
––  Προλίνη 0.04 γραμ.
––  Σερίνη 0.031 γραμ.
Ανθοκυανιδίνες
––  Κυανιδίνη 0 mg
––  Πετινιδίνη 0 mg
––  Δελφινιδίνη 0 mg
––  Μαλβιδίνη 0 mg
––  Πελαργονιδίνη 0 mg
––  Πεονιδίνη 0 mg
Κατεχίνες
––  Κατεχίνη 0 mg
––  Επιγαλλοκατεχίνη 0 mg
––  Επικατεχίνη 0 mg
––  Επικατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 mg
––  Επιγαλλοκατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 mg
––  Γαλλοκατεχίνη 0 mg
Πολυφαινόλες
––  Φλαβανόνες
––––  Χεσπεριτίνη 0 mg
––––  Ναρινγενίνη 0 mg
––  Φλαβόνες
––––  Απιγενίνη 0 mg
––––  Λουτεολίνη 2.8 mg
––  Ισοφλαβόνες
––––  Καεμπφερόλη 0 mg
––––  Μυριστίνη 0 mg
––––  Κιουερσιτίνη 0 mg
––––  Daidzein 0 mg
––––  Γενιστείνη 0 mg
––––  Γλυσιτείνη 0 mg
––––  Φορμονετίνη 0 mg
––––  Κουμεστρόλη 0 mg
Λοιπά συστατικά
––  Αλκοόλη (Αιθύλιο) 0 γραμ.
––  Καφείνη 0 mg
––  Θεοβρωμίνη 0 mg
Ελιες (κονσερβα) θερμιδες
Ελιες (κονσερβα) βιταμινες
Ελιες (κονσερβα) συστατικα
Ελιες (κονσερβα)
Lunchbags από 25€! Ισχύει για αγορές έως 30/09/2025.
Νέο ξεκίνημα με το κατάλληλο setup από 329€! Μπες ξανά στον ρυθμό με το PC Bundle που ταιριάζει στις ανάγκες σου. Ισχύει για αγορές έως 21/09/2025.
Πακέτο 2 ιμάντες για σωστή στάση του σώματος με έκπτωση -10%, μόνο 37,72€ από 41,90€!
Συνδυάστε & Εξοικονομήστε έως και -25%! Επιλέξτε τουλάχιστον 2 είδη για να ξεκλειδώσετε την έκπτωση και να αποκτήσετε δωρεάν αποστολή.
Έκπτωση -15% στην πρώτη σας παραγγελία, με τη χρήση του κωδικού "SPECIAL15"!
Με κάθε αγορά προϊοντων Kannabio αξίας 60€ και πάνω, δώρο ένα Active Drops 15% με γεύση πορτοκάλι αξίας 58,90€!
Επιλέον διαθέσιμες ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ (2)
ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ & ΕΚΠΤΩΣΕΙΣ