Θες συμπληρώματα διατροφής στις πιο φθηνές τιμές; Έλα και ΕΣΥ στην Myprotein.com 10 χρόνια ΕΜΠΕΙΡΙΑΣ & ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΣΗΣ
Ψωμί, πλιγούρι βρώμης: Ενημερωθείτε για τη διατροφική αξία, τις θερμίδες, τις βιταμίνες, τα ιχνοστοιχεία, τους υδατάνθρακες, τα λιπαρά και γενικά όλα τα συστατικά του.
| Ενέργεια 269 θερμίδες / 1125 kJ |
| Πρωτείνες 8.4 γραμ. |
| Υδατάνθρακες 48.5 γραμ. |
| –– Φυτικές ίνες 4 γραμ. |
| –– Σάκχαρα 8.14 γραμ. |
| –––– Σουκρόζη 0 γραμ. |
| –––– Γλυκόζη 0 γραμ. |
| –––– Φρουκτόζη 0 γραμ. |
| –––– Λακτόζη 0 γραμ. |
| –––– Μαλτόζη 0 γραμ. |
| –––– Γαλακτόζη 0 γραμ. |
| –––– Άμυλο 0 γραμ. |
| Λιπαρά 4.4 γραμ. |
| –– Κορεσμένα 0.703 γραμ. |
| –––– 4:0 0 γραμ. |
| –––– 6:0 0 γραμ. |
| –––– 8:0 0 γραμ. |
| –––– 10:0 0 γραμ. |
| –––– 12:0 0.005 γραμ. |
| –––– 14:0 0.007 γραμ. |
| –––– 16:0 0.527 γραμ. |
| –––– 18:0 0.148 γραμ. |
| –– Μονοακόρεστα 1.578 γραμ. |
| –––– 16:1 0.023 γραμ. |
| –––– 18:1 1.555 γραμ. |
| –––– 20:1 0 γραμ. |
| –––– 22:1 0 γραμ. |
| –– Πολυακόρεστα 1.702 γραμ. |
| –––– 18:2 1.603 γραμ. |
| –––– 18:3 0.1 γραμ. |
| –––– 18:4 0 γραμ. |
| –––– 20:4 0 γραμ. |
| –––– 20:5 0 γραμ. |
| –––– 22:5 0 γραμ. |
| –––– 22:6 0 γραμ. |
| –– Τρανς 0 γραμ. |
| –– Χοληστερόλη 0 mg |
| –– Φυτοστερόλες 0 mg |
| Μεταλλικά στοιχεία |
| –– Ασβέστιο 66 mg |
| –– Σίδηρος 2.7 mg |
| –– Μαγνήσιο 37 mg |
| –– Φώσφορος 126 mg |
| –– Κάλιο 142 mg |
| –– Νάτριο 447 mg |
| –– Ψευδάργυρος 1.02 mg |
| –– Χαλκός 0.209 mg |
| –– Μαγγάνιο 0.94 mg |
| –– Σελήνιο 24.6 μg |
| –– Φθόριο 0 mg |
| Βιταμίνες |
| –– Βιταμίνη C 0 mg |
| –– Θειαμίνη 0.399 mg |
| –– Ριβοφλαβίνη 0.24 mg |
| –– Νιασίνη 3.136 mg |
| –– Παντοθένικο οξύ 0.341 mg |
| –– Βιταμίνη Β6 0.068 mg |
| –– Φολικό οξύ 35 μg |
| –– Χολίνη 18.7 mg |
| –– Βεταΐνη 0 mg |
| –– Βιταμίνη Β12 0.03 μg |
| –– Βιταμίνη Α 5 μg |
| –– Ρετινόλη 5 μg |
| –– Καροτένιο-Β 0 μg |
| –– Καροτένιο-Α 0 μg |
| –– Κρυπτοξανθίνη-Β 0 mg |
| –– Λυκοπένιο 0 μg |
| –– Βιταμίνη Ε 0.48 mg |
| –– Βιταμίνη D 0 IU |
| –– Βιταμίνη K 1.5 μg |
| Αμινοξέα |
| –– Τρυπτοφάνη 0.247 γραμ. |
| –– Θρεονίνη 0.247 γραμ. |
| –– Ισολευκίνη 0.325 γραμ. |
| –– Λευκίνη 0.608 γραμ. |
| –– Λυσίνη 0.27 γραμ. |
| –– Μεθειονίνη 0.152 γραμ. |
| –– Φαινυλαλανίνη 0.414 γραμ. |
| –– Τυροσίνη 0.263 γραμ. |
| –– Βαλίνη 0.393 γραμ. |
| –– Αργινίνη 0.395 γραμ. |
| –– Ιστιδίνη 0.186 γραμ. |
| –– Ασπαρτικό οξύ 0.505 γραμ. |
| –– Γλουταμινικό οξύ 2.413 γραμ. |
| –– Γλυκίνη 0.343 γραμ. |
| –– Προλίνη 0.765 γραμ. |
| –– Σερίνη 0.408 γραμ. |
| Ανθοκυανιδίνες |
| –– Κυανιδίνη 0 mg |
| –– Πετινιδίνη 0 mg |
| –– Δελφινιδίνη 0 mg |
| –– Μαλβιδίνη 0 mg |
| –– Πελαργονιδίνη 0 mg |
| –– Πεονιδίνη 0 mg |
| Κατεχίνες |
| –– Κατεχίνη 0 mg |
| –– Επιγαλλοκατεχίνη 0 mg |
| –– Επικατεχίνη 0 mg |
| –– Επικατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 mg |
| –– Επιγαλλοκατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 mg |
| –– Γαλλοκατεχίνη 0 mg |
| Πολυφαινόλες |
| –– Φλαβανόνες |
| –––– Χεσπεριτίνη 0 mg |
| –––– Ναρινγενίνη 0 mg |
| –– Φλαβόνες |
| –––– Απιγενίνη 0 mg |
| –––– Λουτεολίνη 0 mg |
| –– Ισοφλαβόνες |
| –––– Καεμπφερόλη 0 mg |
| –––– Μυριστίνη 0 mg |
| –––– Κιουερσιτίνη 0 mg |
| –––– Daidzein 0 mg |
| –––– Γενιστείνη 0 mg |
| –––– Γλυσιτείνη 0 mg |
| –––– Φορμονετίνη 0 mg |
| –––– Κουμεστρόλη 0 mg |
| Λοιπά συστατικά |
| –– Αλκοόλη (Αιθύλιο) 0 γραμ. |
| –– Καφείνη 0 mg |
| –– Θεοβρωμίνη 0 mg |