Θες συμπληρώματα διατροφής στις πιο φθηνές τιμές; Έλα και ΕΣΥ στην Myprotein.com 10 χρόνια ΕΜΠΕΙΡΙΑΣ & ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΣΗΣ
Πουρές πατάτας με γάλα και βούτυρο: Ενημερωθείτε για τη διατροφική αξία, τις θερμίδες, τις βιταμίνες, τα ιχνοστοιχεία, τους υδατανθρακες, τα λιπαρά και γενικά όλα τα συστατικά του.
| Ενέργεια 113 θερμίδες / 471 kJ |
| Πρωτείνες 1.86 γραμ. |
| Υδατάνθρακες 16.81 γραμ. |
| –– Φυτικές ίνες 1.5 γραμ. |
| –– Σάκχαρα 1.43 γραμ. |
| –––– Σουκρόζη 0.15 γραμ. |
| –––– Γλυκόζη 0.29 γραμ. |
| –––– Φρουκτόζη 0.24 γραμ. |
| –––– Λακτόζη 0.71 γραμ. |
| –––– Μαλτόζη 0 γραμ. |
| –––– Γαλακτόζη 0 γραμ. |
| –––– Άμυλο 0 γραμ. |
| Λιπαρά 4.22 γραμ. |
| –– Κορεσμένα 2.613 γραμ. |
| –––– 4:0 0.157 γραμ. |
| –––– 6:0 0.102 γραμ. |
| –––– 8:0 0.064 γραμ. |
| –––– 10:0 0.126 γραμ. |
| –––– 12:0 0.131 γραμ. |
| –––– 14:0 0.38 γραμ. |
| –––– 16:0 1.114 γραμ. |
| –––– 18:0 0.508 γραμ. |
| –– Μονοακόρεστα 1.07 γραμ. |
| –––– 16:1 0.044 γραμ. |
| –––– 18:1 1.021 γραμ. |
| –––– 20:1 0.005 γραμ. |
| –––– 22:1 0 γραμ. |
| –– Πολυακόρεστα 0.199 γραμ. |
| –––– 18:2 0.166 γραμ. |
| –––– 18:3 0.033 γραμ. |
| –––– 18:4 0 γραμ. |
| –––– 20:4 0 γραμ. |
| –––– 20:5 0 γραμ. |
| –––– 22:5 0 γραμ. |
| –––– 22:6 0 γραμ. |
| –– Τρανς 0.149 γραμ. |
| –– Χοληστερόλη 11 mg |
| –– Φυτοστερόλες 0 mg |
| Μεταλλικά στοιχεία |
| –– Ασβέστιο 24 mg |
| –– Σίδηρος 0.26 mg |
| –– Μαγνήσιο 18 mg |
| –– Φώσφορος 45 mg |
| –– Κάλιο 284 mg |
| –– Νάτριο 317 mg |
| –– Ψευδάργυρος 0.27 mg |
| –– Χαλκός 0.138 mg |
| –– Μαγγάνιο 0.114 mg |
| –– Σελήνιο 0.8 μg |
| –– Φθόριο 0 mg |
| Βιταμίνες |
| –– Βιταμίνη C 6 mg |
| –– Θειαμίνη 0.086 mg |
| –– Ριβοφλαβίνη 0.041 mg |
| –– Νιασίνη 1.072 mg |
| –– Παντοθένικο οξύ 0.468 mg |
| –– Βιταμίνη Β6 0.222 mg |
| –– Φολικό οξύ 0 μg |
| –– Χολίνη 13.5 mg |
| –– Βεταΐνη 0.3 mg |
| –– Βιταμίνη Β12 0.07 μg |
| –– Βιταμίνη Α 38 μg |
| –– Ρετινόλη 37 μg |
| –– Καροτένιο-Β 9 μg |
| –– Καροτένιο-Α 0 μg |
| –– Κρυπτοξανθίνη-Β 0 mg |
| –– Λυκοπένιο 0 μg |
| –– Βιταμίνη Ε 0.12 mg |
| –– Βιταμίνη D 10 IU |
| –– Βιταμίνη K 2 μg |
| Αμινοξέα |
| –– Τρυπτοφάνη 0.071 γραμ. |
| –– Θρεονίνη 0.071 γραμ. |
| –– Ισολευκίνη 0.082 γραμ. |
| –– Λευκίνη 0.123 γραμ. |
| –– Λυσίνη 0.106 γραμ. |
| –– Μεθειονίνη 0.033 γραμ. |
| –– Φαινυλαλανίνη 0.083 γραμ. |
| –– Τυροσίνη 0.074 γραμ. |
| –– Βαλίνη 0.107 γραμ. |
| –– Αργινίνη 0.075 γραμ. |
| –– Ιστιδίνη 0.042 γραμ. |
| –– Ασπαρτικό οξύ 0.374 γραμ. |
| –– Γλουταμινικό οξύ 0.329 γραμ. |
| –– Γλυκίνη 0.052 γραμ. |
| –– Προλίνη 0.101 γραμ. |
| –– Σερίνη 0.077 γραμ. |
| Ανθοκυανιδίνες |
| –– Κυανιδίνη 0 mg |
| –– Πετινιδίνη 0 mg |
| –– Δελφινιδίνη 0 mg |
| –– Μαλβιδίνη 0 mg |
| –– Πελαργονιδίνη 0 mg |
| –– Πεονιδίνη 0 mg |
| Κατεχίνες |
| –– Κατεχίνη 0 mg |
| –– Επιγαλλοκατεχίνη 0 mg |
| –– Επικατεχίνη 0 mg |
| –– Επικατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 mg |
| –– Επιγαλλοκατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 mg |
| –– Γαλλοκατεχίνη 0 mg |
| Πολυφαινόλες |
| –– Φλαβανόνες |
| –––– Χεσπεριτίνη 0 mg |
| –––– Ναρινγενίνη 0 mg |
| –– Φλαβόνες |
| –––– Απιγενίνη 0 mg |
| –––– Λουτεολίνη 0 mg |
| –– Ισοφλαβόνες |
| –––– Καεμπφερόλη 0 mg |
| –––– Μυριστίνη 0 mg |
| –––– Κιουερσιτίνη 0 mg |
| –––– Daidzein 0 mg |
| –––– Γενιστείνη 0 mg |
| –––– Γλυσιτείνη 0 mg |
| –––– Φορμονετίνη 0 mg |
| –––– Κουμεστρόλη 0 mg |
| Λοιπά συστατικά |
| –– Αλκοόλη (Αιθύλιο) 0 γραμ. |
| –– Καφείνη 0 mg |
| –– Θεοβρωμίνη 0 mg |