Θες προσφορές ξενοδοχείων και ταξιδιών με εξαιρετικές εκπτώσεις; Έλα και κάνε ΕΓΓΡΑΦΗ στο ekdromi.gr
Ογκρατέν με μαργαρίνη: Ενημερωθείτε για τη διατροφική αξία, τις θερμίδες, τις βιταμίνες, τα ιχνοστοιχεία, τους υδατανθρακες, τα λιπαρά και γενικά όλα τα συστατικά του.
| Ενέργεια 88 θερμίδες / 367 kJ |
| Πρωτείνες 2.87 γραμ. |
| Υδατάνθρακες 10.78 γραμ. |
| –– Φυτικές ίνες 1.9 γραμ. |
| –– Σάκχαρα 0 γραμ. |
| –––– Σουκρόζη 0 γραμ. |
| –––– Γλυκόζη 0 γραμ. |
| –––– Φρουκτόζη 0 γραμ. |
| –––– Λακτόζη 0 γραμ. |
| –––– Μαλτόζη 0 γραμ. |
| –––– Γαλακτόζη 0 γραμ. |
| –––– Άμυλο 0 γραμ. |
| Λιπαρά 3.68 γραμ. |
| –– Κορεσμένα 1.377 γραμ. |
| –––– 4:0 0.051 γραμ. |
| –––– 6:0 0.028 γραμ. |
| –––– 8:0 0.018 γραμ. |
| –––– 10:0 0.038 γραμ. |
| –––– 12:0 0.043 γραμ. |
| –––– 14:0 0.161 γραμ. |
| –––– 16:0 0.665 γραμ. |
| –––– 18:0 0.335 γραμ. |
| –– Μονοακόρεστα 1.352 γραμ. |
| –––– 16:1 0.038 γραμ. |
| –––– 18:1 1.296 γραμ. |
| –––– 20:1 0 γραμ. |
| –––– 22:1 0 γραμ. |
| –– Πολυακόρεστα 0.746 γραμ. |
| –––– 18:2 0.693 γραμ. |
| –––– 18:3 0.06 γραμ. |
| –––– 18:4 0 γραμ. |
| –––– 20:4 0 γραμ. |
| –––– 20:5 0 γραμ. |
| –––– 22:5 0 γραμ. |
| –––– 22:6 0 γραμ. |
| –– Τρανς 0 γραμ. |
| –– Χοληστερόλη 6 mg |
| –– Φυτοστερόλες 0 mg |
| Μεταλλικά στοιχεία |
| –– Ασβέστιο 57 mg |
| –– Σίδηρος 0.57 mg |
| –– Μαγνήσιο 19 mg |
| –– Φώσφορος 63 mg |
| –– Κάλιο 378 mg |
| –– Νάτριο 335 mg |
| –– Ψευδάργυρος 0.4 mg |
| –– Χαλκός 0.163 mg |
| –– Μαγγάνιο 0.166 mg |
| –– Σελήνιο 1.6 μg |
| –– Φθόριο 31.5 μg |
| Βιταμίνες |
| –– Βιταμίνη C 10.6 mg |
| –– Θειαμίνη 0.069 mg |
| –– Ριβοφλαβίνη 0.092 mg |
| –– Νιασίνη 1.053 mg |
| –– Παντοθένικο οξύ 0.514 mg |
| –– Βιταμίνη Β6 0.178 mg |
| –– Φολικό οξύ 2 μg |
| –– Χολίνη 0 mg |
| –– Βεταΐνη 0 mg |
| –– Βιταμίνη Β12 0 μg |
| –– Βιταμίνη Α 33 μg |
| –– Ρετινόλη 30 μg |
| –– Καροτένιο-Β 30 μg |
| –– Καροτένιο-Α 0 mg |
| –– Κρυπτοξανθίνη-Β 0 mg |
| –– Λυκοπένιο 0 mg |
| –– Βιταμίνη Ε 0 mg |
| –– Βιταμίνη D 0 IU |
| –– Βιταμίνη K 0 mg |
| Αμινοξέα |
| –– Τρυπτοφάνη 0.115 γραμ. |
| –– Θρεονίνη 0.115 γραμ. |
| –– Ισολευκίνη 0.144 γραμ. |
| –– Λευκίνη 0.225 γραμ. |
| –– Λυσίνη 0.192 γραμ. |
| –– Μεθειονίνη 0.058 γραμ. |
| –– Φαινυλαλανίνη 0.135 γραμ. |
| –– Τυροσίνη 0.121 γραμ. |
| –– Βαλίνη 0.174 γραμ. |
| –– Αργινίνη 0.118 γραμ. |
| –– Ιστιδίνη 0.07 γραμ. |
| –– Ασπαρτικό οξύ 0.442 γραμ. |
| –– Γλουταμινικό οξύ 0.579 γραμ. |
| –– Γλυκίνη 0.076 γραμ. |
| –– Προλίνη 0.202 γραμ. |
| –– Σερίνη 0.142 γραμ. |
| Ανθοκυανιδίνες |
| –– Κυανιδίνη 0 mg |
| –– Πετινιδίνη 0 mg |
| –– Δελφινιδίνη 0 mg |
| –– Μαλβιδίνη 0 mg |
| –– Πελαργονιδίνη 0 mg |
| –– Πεονιδίνη 0 mg |
| Κατεχίνες |
| –– Κατεχίνη 0 mg |
| –– Επιγαλλοκατεχίνη 0 mg |
| –– Επικατεχίνη 0 mg |
| –– Επικατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 mg |
| –– Επιγαλλοκατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 mg |
| –– Γαλλοκατεχίνη 0 mg |
| Πολυφαινόλες |
| –– Φλαβανόνες |
| –––– Χεσπεριτίνη 0 mg |
| –––– Ναρινγενίνη 0 mg |
| –– Φλαβόνες |
| –––– Απιγενίνη 0 mg |
| –––– Λουτεολίνη 0 mg |
| –– Ισοφλαβόνες |
| –––– Καεμπφερόλη 0 mg |
| –––– Μυριστίνη 0 mg |
| –––– Κιουερσιτίνη 0 mg |
| –––– Daidzein 0 mg |
| –––– Γενιστείνη 0 mg |
| –––– Γλυσιτείνη 0 mg |
| –––– Φορμονετίνη 0 mg |
| –––– Κουμεστρόλη 0 mg |
| Λοιπά συστατικά |
| –– Αλκοόλη (Αιθύλιο) 0 mg |
| –– Καφείνη 0 mg |
| –– Θεοβρωμίνη 0 mg |