Θες συμπληρώματα διατροφής στις πιο φθηνές τιμές; Έλα και ΕΣΥ στην Myprotein.com 10 χρόνια ΕΜΠΕΙΡΙΑΣ & ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΣΗΣ
Πατάτες O'brien (σπιτικές): Ενημερωθείτε για τη διατροφική αξία, τις θερμίδες, τις βιταμίνες, τα ιχνοστοιχεία, τους υδατανθρακες, τα λιπαρά και γενικά όλα τα συστατικά του.
| Ενέργεια 81 θερμίδες / 339 kJ |
| Πρωτείνες 2.35 γραμ. |
| Υδατάνθρακες 15.47 γραμ. |
| –– Φυτικές ίνες 0 γραμ. |
| –– Σάκχαρα 0 γραμ. |
| –––– Σουκρόζη 0 γραμ. |
| –––– Γλυκόζη 0 γραμ. |
| –––– Φρουκτόζη 0 γραμ. |
| –––– Λακτόζη 0 γραμ. |
| –––– Μαλτόζη 0 γραμ. |
| –––– Γαλακτόζη 0 γραμ. |
| –––– Άμυλο 0 γραμ. |
| Λιπαρά 1.28 γραμ. |
| –– Κορεσμένα 0.797 γραμ. |
| –––– 4:0 0.04 γραμ. |
| –––– 6:0 0.021 γραμ. |
| –––– 8:0 0.011 γραμ. |
| –––– 10:0 0.025 γραμ. |
| –––– 12:0 0.025 γραμ. |
| –––– 14:0 0.125 γραμ. |
| –––– 16:0 0.365 γραμ. |
| –––– 18:0 0.152 γραμ. |
| –– Μονοακόρεστα 0.347 γραμ. |
| –––– 16:1 0.036 γραμ. |
| –––– 18:1 0.302 γραμ. |
| –––– 20:1 0 γραμ. |
| –––– 22:1 0 γραμ. |
| –– Πολυακόρεστα 0.055 γραμ. |
| –––– 18:2 0.037 γραμ. |
| –––– 18:3 0.018 γραμ. |
| –––– 18:4 0 γραμ. |
| –––– 20:4 0 γραμ. |
| –––– 20:5 0 γραμ. |
| –––– 22:5 0 γραμ. |
| –––– 22:6 0 γραμ. |
| –– Τρανς 0 γραμ. |
| –– Χοληστερόλη 4 mg |
| –– Φυτοστερόλες 0 mg |
| Μεταλλικά στοιχεία |
| –– Ασβέστιο 36 mg |
| –– Σίδηρος 0.47 mg |
| –– Μαγνήσιο 18 mg |
| –– Φώσφορος 50 mg |
| –– Κάλιο 266 mg |
| –– Νάτριο 217 mg |
| –– Ψευδάργυρος 0.3 mg |
| –– Χαλκός 0.129 mg |
| –– Μαγγάνιο 0.121 mg |
| –– Σελήνιο 1.2 μg |
| –– Φθόριο 0 mg |
| Βιταμίνες |
| –– Βιταμίνη C 16.7 mg |
| –– Θειαμίνη 0.075 mg |
| –– Ριβοφλαβίνη 0.056 mg |
| –– Νιασίνη 1.008 mg |
| –– Παντοθένικο οξύ 0.436 mg |
| –– Βιταμίνη Β6 0.213 mg |
| –– Φολικό οξύ 0 μg |
| –– Χολίνη 0 mg |
| –– Βεταΐνη 0 mg |
| –– Βιταμίνη Β12 0 μg |
| –– Βιταμίνη Α 0 mg |
| –– Ρετινόλη 0 mg |
| –– Καροτένιο-Β 0 mg |
| –– Καροτένιο-Α 0 mg |
| –– Κρυπτοξανθίνη-Β 0 mg |
| –– Λυκοπένιο 0 mg |
| –– Βιταμίνη Ε 0 mg |
| –– Βιταμίνη D 0 IU |
| –– Βιταμίνη K 0 mg |
| Αμινοξέα |
| –– Τρυπτοφάνη 0.089 γραμ. |
| –– Θρεονίνη 0.089 γραμ. |
| –– Ισολευκίνη 0.11 γραμ. |
| –– Λευκίνη 0.169 γραμ. |
| –– Λυσίνη 0.144 γραμ. |
| –– Μεθειονίνη 0.043 γραμ. |
| –– Φαινυλαλανίνη 0.106 γραμ. |
| –– Τυροσίνη 0.092 γραμ. |
| –– Βαλίνη 0.133 γραμ. |
| –– Αργινίνη 0.109 γραμ. |
| –– Ιστιδίνη 0.054 γραμ. |
| –– Ασπαρτικό οξύ 0.376 γραμ. |
| –– Γλουταμινικό οξύ 0.47 γραμ. |
| –– Γλυκίνη 0.067 γραμ. |
| –– Προλίνη 0.15 γραμ. |
| –– Σερίνη 0.112 γραμ. |
| Ανθοκυανιδίνες |
| –– Κυανιδίνη 0 mg |
| –– Πετινιδίνη 0 mg |
| –– Δελφινιδίνη 0 mg |
| –– Μαλβιδίνη 0 mg |
| –– Πελαργονιδίνη 0 mg |
| –– Πεονιδίνη 0 mg |
| Κατεχίνες |
| –– Κατεχίνη 0 mg |
| –– Επιγαλλοκατεχίνη 0 mg |
| –– Επικατεχίνη 0 mg |
| –– Επικατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 mg |
| –– Επιγαλλοκατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 mg |
| –– Γαλλοκατεχίνη 0 mg |
| Πολυφαινόλες |
| –– Φλαβανόνες |
| –––– Χεσπεριτίνη 0 mg |
| –––– Ναρινγενίνη 0 mg |
| –– Φλαβόνες |
| –––– Απιγενίνη 0 mg |
| –––– Λουτεολίνη 0 mg |
| –– Ισοφλαβόνες |
| –––– Καεμπφερόλη 0 mg |
| –––– Μυριστίνη 0 mg |
| –––– Κιουερσιτίνη 0 mg |
| –––– Daidzein 0 mg |
| –––– Γενιστείνη 0 mg |
| –––– Γλυσιτείνη 0 mg |
| –––– Φορμονετίνη 0 mg |
| –––– Κουμεστρόλη 0 mg |
| Λοιπά συστατικά |
| –– Αλκοόλη (Αιθύλιο) 0 mg |
| –– Καφείνη 0 mg |
| –– Θεοβρωμίνη 0 mg |