Αναγνώστες του fit4art,

Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Πόσους υδατάνθρακες έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλους τους υδατάνθρακες που περιέχουν τα μεξικάνικα εντσιλάδας. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Πόσους υδατάνθρακες έχουν τα μεξικάνικα εντσιλάδας;»

Πόσους υδατάνθρακες έχουν τα μεξικάνικα εντσιλάδας;

Δείτε αναλυτικά όλους τους υδατάνθρακες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:

  Σ.Η.Π
Υδατάνθρακες15.45 g5 %
Φυτικές ίνες1.9 g8 %
Σάκχαρα2.60 g
  Φρουκτόζη0.55 g
  Γλυκόζη (δεξτρόζη)0.71 g
  Λακτόζη0.72 g
  Μαλτόζη0.41 g
  Αμυλο10.90 g
  Σουκρόζη0.21 g

* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.

Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.