Το πράσινο τσάι έχει καφεΐνη; Ποια άλλα θρεπτικά συστατικά περιέχει αυτό το ρόφημα;
Γεια σας και πάλι,
Μετά από καιρό, θα ενημερώσουμε και πάλι την ενότητα του BLOG μας. Λοιπόν, χωρίς να μακρηγορούμε σε αυτό το σύντομο post, θα απαντήσουμε στην εξής ερώτηση:
- Το πράσινο τσάι έχει καφεΐνη;
Η ερώτηση για πολλούς θεωρείται χαζή, μιας και οι περισσότεροι γνωρίζουν την απάντηση, αλλά εφόσον έχω λάβει αρκετά email με αυτήν την ερώτηση, εγώ πρέπει να σας απαντήσω.
Το πράσινο τσάι έχει καφεΐνη;
Ναι, το πράσινο τσάι περιέχει καφεΐνη, όπως και κάθε είδους άλλο τσάι. Αυτή είναι και μια από τις ομοιότητες του με τον καφέ. Σαφώς, το πράσινο τσάι περιέχει λιγότερη ποσότητα καφεΐνης από τον καφέ.
Πόση καφεΐνη περιέχει το πράσινο τσάι;
Το πράσινο τσάι ανά 100 ml περιέχει 12-15 μιλιγραμμάρια καφεΐνης, ανάλογα και το τσάι. Αυτό σημαίνει, ότι μια κούπα των 250 ml περιέχει 30-40 μιλιγραμμάρια καφείνης.
Να θυμίσουμε ότι ημερήσιο όριο πρόσληψης της καφεΐνης είναι στα 200 - 400 μιλιγραμμάρια.
Δείτε τη διατροφική αξία του πράσινου τσαγιού αναλυτικά εδώ.
Δείτε και το σχετικό ΒΙΝΤΕΟ μας, σχετικά με τα πολλά οφέλη του ΠΡΑΣΙΝΟΥ ΤΣΑΓΙΟΥ:
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.
