Ετικέτες: ψητό κρέας ταράνδου, τι βιταμίνες έχει
Τι βιταμίνες έχει το ψητό κρέας ταράνδου; Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι βιταμίνες έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει το ψητό κρέας ταράνδου. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι βιταμίνες έχει το ψητό κρέας ταράνδου;»
Τι βιταμίνες έχει το ψητό κρέας ταράνδου;
Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Βεταϊνη | 16.1 mg | |
| Χολίνη | 122.6 mg | |
| Φολικά Άλατα | 5.00 mcg | |
| Νιασίνη | 5.790 mg | 29 % |
| Παντοθενικό Οξύ | 2.680 mg | 27 % |
| Ριβοφλαβίνη | 0.900 mg | 53 % |
| Θειαμίνη | 0.250 mg | 17 % |
| Βιταμίνη Β12 | 6.64 mcg | 111 % |
| Βιταμίνη Β6 | 0.320 mg | 16 % |
| Βιταμίνη C | 3.0 mg | 5 % |
| Βιταμίνη Ε | 0.40 mg | 1 % |
| Α-Τοκοφερόλη | 0.40 mg | |
| Βιταμίνη Κ | 1.4 mcg | 2 % |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.