Ετικέτες: κασιμιρόα, τι βιταμίνες έχει
Τι βιταμίνες έχει το κασιμιρόα; Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι βιταμίνες έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει το κασιμιρόα. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι βιταμίνες έχει το κασιμιρόα;»
Τι βιταμίνες έχει το κασιμιρόα;
Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Φολικά Άλατα | 7.00 mcg | |
| Νιασίνη | 1.432 mg | 7 % |
| Παντοθενικό Οξύ | 0.397 mg | 4 % |
| Ριβοφλαβίνη | 0.116 mg | 7 % |
| Θειαμίνη | 0.013 mg | 1 % |
| Βιταμίνη Α | 143.00 IU | 3 % |
| Βιταμίνη Α, ΡΑΕ | 7.00 mcg | |
| Β-Καροτένιο | 82.00 mcg | |
| Β-Κρυπτοξανθίνη | 7.00 mcg | |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 204.00 mcg | |
| Λυκοπένιο | 199.00 mcg | |
| Βιταμίνη Β6 | 0.720 mg | 36 % |
| Βιταμίνη C | 23.0 mg | 38 % |
| Βιταμίνη Ε | 2.11 mg | 7 % |
| Α-Τοκοφερόλη | 2.11 mg | |
| Α-Τοκοτριενόλη | 0.36 mg |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.