Ετικέτες: σπόρ, τι βιταμίνες έχουν
Τι βιταμίνες έχουν οι σπόροι για ραπανάκια; Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι βιταμίνες έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχουν οι σπόροι για ραπανάκια. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι βιταμίνες έχουν οι σπόροι για ραπανάκια;»
Τι βιταμίνες έχουν οι σπόροι για ραπανάκια;
Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Φολικά Άλατα | 95.00 mcg | |
| Νιασίνη | 2.853 mg | 14 % |
| Παντοθενικό Οξύ | 0.733 mg | 7 % |
| Ριβοφλαβίνη | 0.103 mg | 6 % |
| Θειαμίνη | 0.102 mg | 7 % |
| Βιταμίνη Α | 391.00 IU | 8 % |
| Βιταμίνη Β6 | 0.285 mg | 14 % |
| Βιταμίνη C | 28.9 mg | 48 % |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.