Ετικέτες: μακρύ κινέζικο φασολάκι, τι βιταμίνες έχει
Τι βιταμίνες έχει το μακρύ κινέζικο φασολάκι; Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι βιταμίνες έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει το μακρύ κινέζικο φασολάκι. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι βιταμίνες έχει το μακρύ κινέζικο φασολάκι;»
Τι βιταμίνες έχει το μακρύ κινέζικο φασολάκι;
Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Φολικά Άλατα | 62.00 mcg | |
| Νιασίνη | 0.410 mg | 2 % |
| Παντοθενικό Οξύ | 0.055 mg | 1 % |
| Ριβοφλαβίνη | 0.110 mg | 6 % |
| Θειαμίνη | 0.107 mg | 7 % |
| Βιταμίνη Α | 865.00 IU | 17 % |
| Βιταμίνη Α, ΡΑΕ | 43.00 mcg | |
| Βιταμίνη Β6 | 0.024 mg | 1 % |
| Βιταμίνη C | 18.8 mg | 31 % |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.