Ηλεκτρονικό κατάστημα με φακούς επαφής, γυαλιά και αξεσουάρ. Η Alensa προσφέρει στους πελάτες της φακούς επαφής και αξεσουάρ σε μειωμένες τιμές.
Ετικέτες: παπάγια, τι βιταμίνες έχει
Τι βιταμίνες έχει η παπάγια; Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι βιταμίνες έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει η παπάγια. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι βιταμίνες έχει η παπάγια;»
Τι βιταμίνες έχει η παπάγια;
Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Χολίνη | 6.1 mg | |
| Φολικά Άλατα | 37.00 mcg | |
| Νιασίνη | 0.357 mg | 2 % |
| Παντοθενικό Οξύ | 0.191 mg | 2 % |
| Ριβοφλαβίνη | 0.027 mg | 2 % |
| Θειαμίνη | 0.023 mg | 2 % |
| Βιταμίνη Α, ΡΑΕ | 47.00 mcg | |
| Α-Καροτένιο | 2.00 mcg | |
| Β-Καροτένιο | 274.00 mcg | |
| Β-Κρυπτοξανθίνη | 589.00 mcg | |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 89.00 mcg | |
| Λυκοπένιο | 1828.00 mcg | |
| Βιταμίνη Β6 | 0.038 mg | 2 % |
| Βιταμίνη C | 60.9 mg | 102 % |
| Βιταμίνη Ε | 0.30 mg | 1 % |
| Α-Τοκοφερόλη | 0.30 mg | |
| Β-Τοκοφερόλη | 0.02 mg | |
| Δ-Τοκοφερόλη | 0.01 mg | |
| Γ-Τοκοφερόλη | 0.09 mg | |
| Β-Τοκοτριενόλη | 0.07 mg | |
| Γ-Τοκοτριενόλη | 0.01 mg | |
| Βιταμίνη Κ | 2.6 mcg | 3 % |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.