Ετικέτες: μπλε αποξηραμένα ζαχαρούχα βακκίνια, τι βιταμίνες έχουν
Τι βιταμίνες έχουν τα μπλε αποξηραμένα ζαχαρούχα βακκίνια; Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι βιταμίνες έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχουν τα μπλε αποξηραμένα ζαχαρούχα βακκίνια. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι βιταμίνες έχουν τα μπλε αποξηραμένα ζαχαρούχα βακκίνια;»
Τι βιταμίνες έχουν τα μπλε αποξηραμένα ζαχαρούχα βακκίνια;
Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Χολίνη | 18.5 mg | |
| Φολικά Άλατα | 12.00 mcg | |
| Νιασίνη | 1.154 mg | 6 % |
| Ριβοφλαβίνη | 0.127 mg | 7 % |
| Θειαμίνη | 0.092 mg | 6 % |
| Βιταμίνη Α | 141.00 IU | 3 % |
| Βιταμίνη Α, ΡΑΕ | 7.00 mcg | |
| Β-Καροτένιο | 84.00 mcg | |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 208.00 mcg | |
| Βιταμίνη Β6 | 0.152 mg | 8 % |
| Βιταμίνη C | 23.8 mg | 40 % |
| Βιταμίνη Ε | 2.35 mg | 8 % |
| Α-Τοκοφερόλη | 2.35 mg | |
| Βιταμίνη Κ | 59.4 mcg | 74 % |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.