Ετικέτες: γαρίδα, βιταμίνες, τι βιταμίνες έχει
Τι βιταμίνες έχουν οι γαρίδες; Ενημερωθείτε για την περιεκτικότητα των βιταμινών αυτής της τροφής.
Γεια σας και πάλι,
Σήμερα θα απαντήσουμε στο ερώτημα για το «τι βιταμίνες έχει η γαρίδα;» στο φίλο μας το Λευτέρη, αναγνώστη του fit4art.com. Ο αγαπητός φίλος μας, έκανε την εξής ερώτηση σε email:
Γεια σας, είμαι αναγνώστης του fit4art και μου αρέσει αρκετά η σελίδα σας για τις χρήσιμες πληροφορίες που διαθέτει, καθώς και τα βίντεο σας στο Youtube. Αυτό που μου αρέσει περισσότερο είναι η ενότητα με τις τροφές, όπου μπορώ και βλέπω τα διατροφικά τους στοιχεία ανά 100 γραμμάρια.
Υπάρχει ένα πρόβλημα, μια από τις αγαπημένες μου τροφές είναι οι ΓΑΡΙΔΕΣ. Και στην αντίστοιχη σε σελίδα σας στο site, όταν πατάω πάνω στις βιταμίνες μου λέει ότι η τροφή αυτή δεν έχει καθόλου βιταμίνες. Έχει γίνει λάθος μάλλον. Πως γίνεται οι γαρίδες να μην έχουν βιταμίνες και αν μπορείτε σας παρακαλώ να μου απαντήσετε εσείς στο εξής ερώτημα μου: Τι βιταμίνες έχει η γαρίδα τελικά;
Φίλε μου Λευτέρη καταρχάς, ευχαριστώ που μπαίνεις στη σελίδα με τις τροφές και ενημερώνεσαι για τα θρεπτικά συστατικά των τροφών. Οι σελίδες αυτές που βλέπεις στην ιστοσελίδα, δεν τις δημιουργώ από το μυαλό μου φυσικά, ούτε ξέρω τα θρεπτικά συστατικά της κάθε τροφής απέξω. Τα στοιχεία για τη θρεπτική σύσταση των τροφών, τα παίρνω από τη βάση δεδομένων του κρατικού οργανισμού τροφίμων της Αμερικής.
Τι βιταμίνες έχει η γαρίδα τελικά;
Μετά από το email που μου έστειλε ο φίλος μας, πήγα και ξανά τσέκαρα τις πληροφορίες σχετικά με το ερώτημα «Τι βιταμίνες έχει η γαρίδα» στη σχετική σελίδα στο fit 4 art.com, για να σιγουρευτώ ότι δεν έχω κάνει κανένα λάθος.
Αυτός είναι ο πίνακας με όλες τις βιταμίνες και την περιεκτικότητα τους:
| Βιταμίνες |
| –– Βιταμίνη C 0 μιλιγρ. |
| –– Θειαμίνη 0 μιλιγρ. |
| –– Ριβοφλαβίνη 0 μιλιγρ. |
| –– Νιασίνη 0 μιλιγρ. |
| –– Παντοθένικο οξύ 0 μιλιγρ. |
| –– Βιταμίνη Β6 0 μιλιγρ. |
| –– Φολικό οξύ 0 μιλιγρ. |
| –– Χολίνη 0 μιλιγρ. |
| –– Βεταΐνη 0 μιλιγρ. |
| –– Βιταμίνη Β12 0 μιλιγρ. |
| –– Βιταμίνη Α 0 μιλιγρ. |
| –– Ρετινόλη 0 μιλιγρ. |
| –– Καροτένιο-Β 0 μιλιγρ. |
| –– Καροτένιο-Α 0 μιλιγρ. |
| –– Κρυπτοξανθίνη-Β 0 μιλιγρ. |
| –– Λυκοπένιο 0 μιλιγρ. |
| –– Βιταμίνη Ε 0 μιλιγρ. |
| –– Βιταμίνη K 0 μιλιγρ. |
Αυτός είναι και ο σύνδεσμος με τη διατροφική σύσταση των γαρίδων - Διατροφική σύσταση γαρίδων. Επίσης, ξανά τσέκαρα τη πηγή που τράβηξα τις πληροφορίες, σχετικά με τη θρεπτική σύσταση των τροφών, και όντως όπως φαίνεται οι γαρίδες δεν περιέχουν καθόλου βιταμίνες.
Όποτε, η απάντηση στο ερώτημα «Τι βιταμίνες έχει η γαρίδα;», η απάντηση είναι: Καμία.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.