Πόσες θερμίδες τελικά έχει ένα κουλούρι Θεσσαλονίκης;

Πόσες θερμίδες τελικά έχει ένα κουλούρι Θεσσαλονίκης;

Ξεφορτωθείτε ανώδυνα τα θηλώματα με φυσικά εκχυλίσματα. Ασφαλές και αποτελεσματικό: εφαρμόζεται εξωτερικά. Περιέχει φυσικά συστατικά, που εμποδίζουν την ανάπτυξη των θηλωμάτων. PapiSTOP - μια αξιόπιστη μέθοδος για την εξάλειψη των θηλωμάτων και τον κίνδυνο του καρκίνου.

Ετικέτες: θρεπτική αξία, θερμίδες, πόσες θερμίδες έχει

Πόσες θερμίδες τελικά έχει ένα κουλούρι Θεσσαλονίκης; Δείτε τη διατροφική αξία αυτού του σνακ.Τι διαφορά έχει το αντίστοιχο κουλούρι ολικής αλέσεως;

Γεια σας φίλοι του fit4art,

Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για ένα πολύ γνωστό μας σνακ, εδώ στην Ελλάδα. «Πόσες θερμίδες έχει ένα κουλούρι Θεσσαλονίκης;» Πάμε να δούμε, αν τελικά το διάσημο κουλούρι Θεσσαλονίκης περιέχει πολλές θερμίδες, και αν είναι κατάλληλο για τη διατροφή μας ή ακόμα πιο συγκεκριμένα, αν είναι κατάλληλο για περιόδους θερμιδικού ελλείμματος (δίαιτας) .

Κουλούρι Θεσσαλονίκης και διατροφική αξία

Το κουλούρι Θεσσαλονίκης ανά 100 γραμμάρια έχει κοντά στα 50 γραμμάρια υδατάνθρακες , και μόλις τα 6 γραμμάρια από αυτά είναι σάκχαρα . Όποτε, από θέμα ζάχαρης είμαστε καλυμμένοι και δεν υπάρχει ιδιαίτερο πρόβλημα.

Επίσης, πρέπει να σημειώσουμε ότι το κουλούρι Θεσσαλονίκης περιέχει και ένα καλό ποσοστό φυτικών ινών (16% της συνιστώμενης ημερήσιας ποσότητας) , ένα θρεπτικό συστατικό που είναι απαραίτητο για το σώμα μας, και μας βοηθάει να διατηρήσουμε το βάρος μας.

Από θέμα πρωτεϊνών, δεν περιέχει ικανοποιητική ποσότητα, αλλά συγχρόνως δεν είναι και αμελητέα, καθώς 10 γραμμάρια πρωτεΐνη ανά 100 γραμμάρια δεν τα λες και λίγα.

Τώρα, στην κατηγορία των λιπαρών, το κουλούρι Θεσσαλονίκης παίρνει άριστα, καθώς περιέχει μόνο 1,5 γραμμάριο λίπος ανά 100 γραμμάρια .

Και τέλος, το κουλούρι Θεσσαλονίκης περιέχει και άλλα θρεπτικά συστατικά όπως ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ (Β6, Θειαμίνη, Νιασίνη και Ριβοφλαβίνη σε ικανοποιητικό βαθμό) και ΜΕΤΑΛΛΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ (Σελήνιο, Νάτριο, Μαγγάνιο, Σίδηρος, Ψευδάργυρος, Χαλκός, Φώσφορος κτλ) .

Πόσες θερμίδες έχει ένα κουλούρι Θεσσαλονίκης

Ένα κουλούρι κουλούρι Θεσσαλονίκης έχει περίπου 160 θερμίδες , και πιο συγκεκριμένα ένα κουλούρι Θεσσαλονίκης περιέχει 250 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια .

Συμπέρασμα

Το κουλούρι Θεσσαλονίκης από θέμα θερμίδων είναι ΟΚ , μιας και 160 θερμίδες που περιέχει ένα μέτριο μέγεθος, δεν αποτελούν φόβο για κανέναν. Επίσης, είναι πολύ θρεπτικό, καθώς περιέχει αρκετά θρεπτικά συστατικά, κάνοντας ιδιαίτερα ωφέλιμο για τον οργανισμό μας.

Τώρα, όμως από την άλλη, σε περιόδους ιδιαίτερης γράμμωσης, όπως πχ το καλοκαίρι, το κουλούρι δεν αναδεικνύεται λόγω των υψηλών ποσοτήτων σε υδατάνθρακα που έχει.

Και κάτι τελευταίο, αν το κουλούρι είναι και ολικής αλέσεως ακόμα καλύτερα, όχι επειδή θα μειωθούν οι θερμίδες (αυτό δεν γίνεται ποτέ με τα αντίστοιχες τροφές ολικής αλέσεως είναι μύθος), αλλά επειδή το κουλούρι ολικής αλέσεως θα είναι ακόμα πιο θρεπτικό και υγιεινό.

Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.

ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ
& ΕΚΠΤΩΣΕΙΣ

↪  ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ & ΕΚΠΤΩΣΕΙΣ  ↩

Δες διαθέσιμες ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ και ΕΚΠΤΩΣΕΙΣ διαφορών καταστημάτων, από τις παρακάτω κατηγορίες:
  1. Fitness / ΥγείαFitness / Υγεία

    Public
    Δώρο οι τόκοι σε όλα τα προϊόντα, σε έως 36 δόσεις χωρίς πιστωτική, με το πλάνο Flexpay! Ισχύει για συνολικές αγορές από 200€ και άνω.
    LifeTree
    Με κάθε αγορά προϊόντων KANNABIO αξίας 50€ και άνω, δώρο ένα Care Drops 5% CBD oil αξίας 24,90€ και με αγορά προϊόντων KANNABIO αξίας 100€ και άνω, δώρο ένα Healing Drops αξίας 36,90€!
    The Body Shop
    Ανακαλύψτε μοναδικές online exclusive προσφορές και αποκτήστε επιλεγμένα προϊόντα σε προνομιακές τιμές!
    LifeTree
    Δοκιμάστε τα MCT oil powders, Keto Whey, Keto Shake, Keto meal με έκπτωση 10%, βάζοντας τον κωδικό "beketopowders" στο καλάθι σας! Ισχύει για αγορές έως 30/04/2024.
    Pharmacy Onlineshop
    Σαμπουάν APIVITA με έκπτωση -40%!
    Naturecan
    Έκπτωση -20% στο έλαιο CBD, με τη χρήση του κωδικού "NC20"!
    Naturecan
    20% έκπτωση σε όλα τα προϊόντα, με τη χρήση του κωδικού "AFF20"! *Μόνο ένας κωδικός μπορεί να χρησιμοποιηθεί ανά παραγγελία.
    Christou 1910
    Έκπτωση -15% & δώρεάν μεταφορικά για 2 τεμάχια καλσόν διαβαθμισμένης συμπίεσης και 2 τεμάχια γυναικείες κάλτσες διαβαθμισμένης συμπίεσης σε δύο χρώματα! Ισχύει μέχρι εξαντλήσεως των αποθεμάτων.
  2. ΈνδυσηΈνδυση

    BrandsGalaxy
    Έκπτωση έως -70% στα γυναικεία ρούχα Vaggon! Ισχύει για αγορές έως 29/03/2024.
    BrandsGalaxy
    Έκπτωση έως -50% στα γυναικεία εσώρουχα Luna Underwear! Ισχύει για αγορές έως 28/03/2024.
    BrandsGalaxy
    Όλα τα επώνυμα brands με έκπτωση έως -80%! Ισχύει για αγορές έως 27/03/2024.
    Sugarfree
    Έκπτωση -30% σε επιλεγμένα προϊόντα της καλοκαιρινής συλλογής SS24!
    Issue Fashion
    New arrivals: Αγόρασε 2+ προϊόντα στη χαμηλότερη τιμή!
    TOBROS
    Έκπτωση -10% στις νέες παραλαβές ρούχων και παπουτσιών, με τη χρήση του κωδικού "Tobros10"! Ισχύει για αγορές έως 30/04/2024.
    Ligglo
    Εκπτώσεις έως -50% στη νέα συλλογή! Ισχύει για αγορές έως 30/04/2024.
    Modivo
    Έκπτωση -25% σε αγορές επιλεγμένων προϊόντων από 119€, με τη χρήση του κωδικού "SD25"! Ισχύει για αγορές έως 27/03/2024.
  3. ΠαπούτσιαΠαπούτσια

    BrandsGalaxy
    Έκπτωση έως -45% στα παπούτσια & τσάντες Michael Kors! Ισχύει για αγορές έως 29/03/2024.
    BrandsGalaxy
    Έκπτωση έως -50% στα παπούτσια Liu Jo! Ισχύει για αγορές έως 28/03/2024.
    BrandsGalaxy
    Όλα τα επώνυμα brands με έκπτωση έως -80%! Ισχύει για αγορές έως 27/03/2024.
    Fitrakis Shoes
    Βρείτε τα αγαπημένα σας Εnvie παπούτσια με εκπτώσεις έως και 40%! Ισχύει για αγορές έως 15/04/2024.
    Fitrakis Shoes
    Βρείτε όλη τη refresh χειμερινή συλλογή με εκπτώσεις έως και 40%! Ισχύει για αγορές έως 15/04/2024.
    Fitrakis Shoes
    Ανακαλύψτε όλα τα xti μποτάκια με εκπτώσεις έως και 40%! Ισχύει για αγορές έως 15/04/2024.
    Myshoe.gr
    Welcome ON board, με προσφορές στα παπούτσια ON! Ισχύει για αγορές έως 29/03/2024.
    TOBROS
    Έκπτωση -10% στις νέες παραλαβές ρούχων και παπουτσιών, με τη χρήση του κωδικού "Tobros10"! Ισχύει για αγορές έως 30/04/2024.
  4. Αθλητικά ΕίδηΑθλητικά Είδη

    Modivo
    Έκπτωση -25% σε αγορές επιλεγμένων προϊόντων από 119€, με τη χρήση του κωδικού "SD25"! Ισχύει για αγορές έως 27/03/2024.
    epapoutsia.gr
    Έκπτωση -25% σε επιλεγμένα προϊόντα για παραγγελίες από 89€, με τη χρήση του κωδικού "ST25"! Ισχύει για αγορές έως 27/03/2024.
    Vactive
    Έκπτωση -5€ στην πρώτη παραγγελία για αγορές άνω των 25€, με τη χρήση του κωδικού "EURO5"!
    Cosmossport
    Last Sizes προϊόντων σε έκπτωση!
    Cosmossport
    Top Brands σε Outlet τιμές!
    Sou
    Προσφορές έως -50%!
    Sou
    Extra έκπτωση -10% στις παραγγελίες με εξόφληση με κάρτα!
    e-tennis
    Παιδικές ρακέτες έως 30%!

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΒΙΝΤΕΟ

10 Τροφές που μειώνουν τη χοληστερίνη | Διατροφή & Δίαιτα για το πως πέφτει η χοληστερόλη!

Ποιες είναι οι 10 τροφές που μειώνουν τη χοληστερίνη; Δείτε το συγκεκριμένο βίντεο και μάθετε το πως πέφτει η χοληστερίν.. ΔΕΣ ΤΟ BINTEO

Κορονοϊός: Οι 13 μύθοι που κυκλοφορούν στο διαδίκτυο σχετικά με τον Covid-19

Κορονοϊός: Πολλές είναι οι ανακρίβειες και οι παραπλανητικές πληροφορίες που κυκλοφορούν τις τελευταίες μέρες στο διαδίκ.. ΔΕΣ ΤΟ BINTEO

Επιτρέπεται η μπανάνα στη δίαιτα;

Η μπανάνα παχαίνει τελικά; Επιτρέπεται να φάω μπανάνα στη δίαιτα άραγε; Για ποιο λόγο να τη συνδυάσω με φυστικοβούτυρο;.. ΔΕΣ ΤΟ BINTEO

Fit4art Promo Trailer

Δείτε το νέο τρέιλερ του blog μας και κάνετε ΕΓΓΡΑΦΗ στο κανάλι μας στο YOUTUBE... ΔΕΣ ΤΟ BINTEO

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Πως να φτιάξω brownies;

Πως να φτιάξω brownies; Αν θέλετε και εσείς να φτιάξετε το διάσημο γλύκισμα της Αμερικής στο σπίτι σας, δείτε αυτήν τη φ.. διάβασε τη συνταγή

Πράσινο τσάι συνταγή

Πράσινο τσάι συνταγή. Δείτε ένα απλό και δροσιστικό ρόφημα για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού, που ο καθένας μας μπορε.. διάβασε τη συνταγή

Ριζότο με μπλε τυρί

Ριζότο με μπλε τυρί. Δείτε μια φανταστική συνταγή και δοκιμάστε να την εκτελέσετε και εσείς στο σπίτι σας... διάβασε τη συνταγή

Μοσχάρι σε σφολιάτα

Μοσχάρι ουέλινγκτον (beef wellington) τυλιχτό με φύλλο σφολιάτας. Πεντανόστιμο και ζουμερό, με έξτρα εντυπωσιακή εμφάνισ.. διάβασε τη συνταγή


Αυτή είναι η AMP έκδοση της ιστοσελίδας για πιο γρήγορη και πιο εύκολη πρόσβαση από τα κινητά. Για να χρησιμοποιήσετε όλες τις δυνατότητες της ιστοσελίδας μας, μπορείτε να μεταβείτε στην κανονική έκδοση, κάνοντας κλικ εδώ.