Ετικέτες: πόσες θερμίδες έχουν
Πόσες θερμίδες έχει η αραβική πίτα; Είναι καλύτερη επιλογή από την αντίστοιχη πίτα σουβλάκι που όλοι σχεδόν καταναλώνουμε;
Γεια σας χρήστες του fit4art,
Συνεχίζουμε τη γνωστή σειρά άρθρων: πόσες θερμίδες έχει. Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για το πόσες θερμίδες έχει η αραβική πίτα; Πάμε λοιπόν !!!
Οι περισσότεροι από εμάς, μόλις ακούνε πίτα, το μυαλό τους πάει απευθείας στο σουβλάκι. Ναι, σίγουρα και εγώ αυτό θα σκεφτώ, μόλις ακούσω τη λέξη αυτή. Ευτυχώς όμως, υπάρχουν και άλλου είδους πίτες, όπως η αραβική πίτα. Και κάτι τέτοιο πάντα είναι καλό για να υπάρχει και ποικιλία στις επιλογές μας.
Πριν απαντήσουμε στην ερώτηση: Πόσες θερμίδες έχει η αραβική πίτα, ας πούμε γιατί πρέπει να την προτιμάμε. Η αραβική πίτα έχει ως κύριο συστατικό της το σιτάρι, και είναι από τις διάσημες πίτες στον τομέα του φαγητού, μετά φυσικά από τη γνωστή πίτα σουβλάκι. Αν και προηγείται η πίτα σουβλάκι στις προτιμήσεις των Ελλήνων, η αραβική πίτα έχει ένα μικρό πλεονέκτημα. Έχει λιγότερες θερμίδες.
Πόσες θερμίδες έχει η αραβική πίτα;
Μία αραβική πίτα περιέχει μόλις 165 θερμίδες, όταν η αντίστοιχη πίτα σουβλάκι χωρίς λάδι περιέχει 175 θερμίδες. Και αν έχει περαστεί από λάδι, τότε οι θερμίδες εκτοξεύονται στις 260. Αυτό το τονίζουμε, διότι η αραβική πίτα συνηθίζεται να μη λαδώνεται, στα διάφορα σνακ που παίρνει μέρος.
Επίσης, κερδίζει και το ψωμί του τοστ, καθώς οι 2 φέτες που χρειάζονται για να γίνει το τοστ περιέχουν τουλάχιστον 200 θερμίδες.
Συμπέρασμα
Η αραβική πίτα έχει πολύ λίγες θερμίδες, και είναι μια καλή επιλογή για όποιον βρίσκεται σε περίοδο δίαιτας και θέλει να δημιουργήσει κάποιο σνακ με λίγες θερμίδες. Επίσης, η αραβική πίτα περιέχει και πολύ λίγα λιπαρά. Ένας ακόμη λόγος για να την προτιμήσουμε.
Τα λέμε στο επόμενο άρθρο !!!
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.