Θες προσφορές ξενοδοχείων και ταξιδιών με εξαιρετικές εκπτώσεις; Έλα και κάνε ΕΓΓΡΑΦΗ στο ekdromi.gr
Ετικέτες: αβοκάντο φλώριντας, τι βιταμίνες έχουν
Τι βιταμίνες έχουν τα αβοκάντο Φλώριντας; Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι βιταμίνες έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχουν τα αβοκάντο Φλώριντας. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι βιταμίνες έχουν τα αβοκάντο Φλώριντας;»
Τι βιταμίνες έχουν τα αβοκάντο Φλώριντας;
Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Φολικά Άλατα | 35.00 mcg | |
| Νιασίνη | 0.672 mg | 3 % |
| Παντοθενικό Οξύ | 0.931 mg | 9 % |
| Ριβοφλαβίνη | 0.053 mg | 3 % |
| Θειαμίνη | 0.021 mg | 1 % |
| Βιταμίνη Α, ΡΑΕ | 7.00 mcg | |
| Α-Καροτένιο | 27.00 mcg | |
| Β-Καροτένιο | 53.00 mcg | |
| Β-Κρυπτοξανθίνη | 36.00 mcg | |
| Βιταμίνη Β6 | 0.078 mg | 4 % |
| Βιταμίνη C | 17.4 mg | 29 % |
| Βιταμίνη Ε | 2.66 mg | 9 % |
| Α-Τοκοφερόλη | 2.66 mg | |
| Β-Τοκοφερόλη | 0.08 mg | |
| Γ-Τοκοφερόλη | 0.39 mg |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.