κάμψεις - ΕΤΙΚΕΤA

ΛΙΣΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΩΝ

28ΑΥΓ2016

28ΑΥΓ2016Blog

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΣΤΗΘΟΣ (Μικτές κάμψεις)

Ετικέτες: ασκήσεις για στήθος, κάμψεις για στήθος, μικτές κάμψεις, κάμψεις

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΣΤΗΘΟΣ! Δείτε πως μπορείτε να εκτελέσετε μια πολύ καλή άσκηση για την εκγύμναση του στήθους σας και γενικότερα του κορμού του σώματος σας.

Διάβασε Περισσότερα

04ΑΥΓ2016

04ΑΥΓ2016Blog

Κάμψεις στήθους με κλίση

Ετικέτες: κάμψεις, γυμναστική στο σπίτι

Καμψεις για στηθος με κλιση! Δείτε πως μπορείτε να εκτελέσετε ένα άλλος είδος κάμψεων, δίνοντας κλίση στον κορμό σας και κάνοντας τις κάμψεις σας πιο δύσκολες και αποτελεσματικές.

Διάβασε Περισσότερα

01ΑΥΓ2016

01ΑΥΓ2016Blog

Κάμψεις για αρχάριους

Ετικέτες: καμψεις, γυμναστικη στο σπιτι

Κάμψεις για αρχάριους! Αν δοκιμάζετε για 1η φορά να εκτελέσετε κάμψεις στο σπίτι σας, δείτε εδώ μια παραλλαγή των κάμψεων για εντελώς αρχάριους.

Διάβασε Περισσότερα

29ΙΟΥΛ2016

29ΙΟΥΛ2016Blog

Κάμψεις για στήθος με λαβές

Ετικέτες: κάμψεις, γυμναστική στο σπίτι, ασκήσεις για στήθος

Κάμψεις για στήθος με λαβές! Δείτε μια πάρα καλή άσκηση κάμψεων με την προσθήκη λαβών για push ups, που μπορούμε να κάνουμε στο σπίτι μας.

Διάβασε Περισσότερα

27ΙΟΥΛ2016

27ΙΟΥΛ2016Blog

Κάμψεις για στήθος με αργό κατέβασμα

Ετικέτες: κάμψεις, γυμναστική στο σπίτι, ασκήσεις για στήθος

Κάμψεις για στήθος με αργό κατέβασμα! Δείτε μια καλή άσκηση κάμψεων με αργό ρυθμό στο κατέβασμα που μπορείτε να κάνετε σπίτι σας.

Διάβασε Περισσότερα