Πως φτιάχνω πράσινο τσάι; Ποιες είναι οι ιδανικές αναλογίες;

Πως φτιάχνω πράσινο τσάι; Ποιες είναι οι ιδανικές αναλογίες;

Θες συμπληρώματα διατροφής στις πιο φθηνές τιμές; Έλα και ΕΣΥ στην Myprotein.com 10 χρόνια ΕΜΠΕΙΡΙΑΣ & ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΣΗΣ

Ετικέτες: πράσινο τσάι, τσάι

Πως φτιάχνω πράσινο τσάι και τα άλλα είδη τσαγιού; Πόση ζάχαρη; Πόσο γάλα; Κρύο ή παγωμένο; Ποιες είναι οι ιδανικές αναλογίες προετοιμασίας του;

Στο Ηνωμένο Βασίλειο για παράδειγμα (που είναι ένα από τα μεγαλύτερα βασίλεια του τσαγιού), καταναλώνονται ημερησίως 120 εκατομμύρια κούπες τσάι. Αυτό πρακτικά σημαίνει δύο κούπες τσάι για κάθε κάτοικο –γυναίκα, άντρα, ηλικιωμένο, νέο ή παιδί. Αν αφαιρεθεί και η μειοψηφία εκείνη η οποία προτιμά τον καφέ και δεν κάνει το ημερήσιο «καθήκον» της απέναντι στο τσάι, το ποσοστό κατανάλωσης κατ’ άτομο ανεβαίνει ακόμα περισσότερο.

Κακά τα ψέματα, το τσάι είναι τόσο βρετανικό όσο και η βασίλισσα. Ποιοι είναι όμως, οι βασικοί κανόνες της προετοιμασίας του;

Γι’ αυτούς μίλησε στο Food του MSN ο Mike Wright, υψηλόβαθμο στέλεχος της Twinings, που προμηθεύει όλη την κατανάλωση της πλέον γνωστής και μεγάλης βρετανικής αεροπορικής εταιρείας, British Airways. Πρόκειται για τον υπεύθυνο της αγοράς και μίξης των διαφόρων ποικιλιών τσαγιού που καταλήγουν στο ποτήρι μας, ενώ του πήρε 5 ολόκληρα χρόνια (!) για να εκπαιδευτεί ως δοκιμαστής.

Πριν από τις οδηγίες του όμως, αξίζει να σημειώσουμε κάποια ενδιαφέροντα στοιχεία για το αγαπημένο ρόφημα:

• Κάθε δευτερόλεπτο καταναλώνονται κατά μέσο όρο 15.000 κούπες τσάι, ανά τον κόσμο.

• Ο μέσος Βρετανός καταναλώνει το τσάι του μέσα σε 13 δευτερόλεπτα και πίνει περίπου 1.000 κούπες το χρόνο.

• Οι Γάλλοι είναι εκείνοι που πρόσθεσαν πρώτοι γάλα στο τσάι τους.

• Μία μέση κούπα τσαγιού έχει τη μισή ποσότητα καφεΐνης σε σχέση με μία μέση κούπα καφέ.

• Υπάρχουν περίπου 3.000 ποικιλίες τσαγιού σε όλο τον κόσμο.

Η τέλεια κούπα τσάι

Το τέλειο βέβαια, είναι υποκειμενικό, υπάρχουν ωστόσο κάποιοι γενικοί κανόνες που μπορούν να σας βοηθήσουν να αποκομίσετε το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα από το τσάι που έχετε στα χέρια σας.

1. Χρησιμοποιείτε πάντα φρέσκο, κρύο νερό και ποτέ αυτό που έχει περισσέψει στην τσαγιέρα από χτες.

2. Το νερό με λίγα άλατα είναι το καλύτερο, αλλά αν στην περιοχή σας το νερό είναι «σκληρό», καλύτερα να επιλέξετε τσάι από την ινδική Assam ή την Κένυα.

3. Βράστε το νερό πριν το χρησιμοποιήσετε, αλλά μην το παρακάνετε γιατί το τσάι σας θα γίνει ελαφρώς άνοστο.

4. Θα χρειαστείτε ένα καθαρό δοχείο τσαγιού.

5. Αν θέλετε γάλα στο τσάι σας, μπορείτε να το προσθέσετε πρώτο.

6. Χρησιμοποιήστε ένα φακελάκι τσάι ή μια μεγάλη κουταλιά χύμα τσαγιού ανά κούπα.

7. Για το μαύρο τσάι ρίξτε το βραστό νερό αμέσως. Για τα άλλα είδη τσαγιού -και κυρίως για το πράσινο- αφήστε το νερό να «ξεκουραστεί» λίγο και να πέσει ελαφρώς η θερμοκρασία του (85 βαθμοί Κελσίου είναι καλή θερμοκρασία) και στη συνέχεια ρίξτε το στην κούπα.

8. Αφήστε το να «δράσει» για 3-4 λεπτά (ή 1-2 λεπτά αν έχουμε να κάνουμε με άσπρο τσάι όπως το jasmine).

9. Ανακατέψτε πριν το σερβίρετε. Αν χρησιμοποιείτε κανάτα τσαγιού, αφαιρέστε τα φακελάκια πριν το σερβίρισμα, αλλιώς θα σας καταστρέψει τη γεύση και θα την κάνει υπερβολικά «δυνατή» και έντονη.

Πόσο γάλα και πόση ζάχαρη;

Αυτό είναι και το ζήτημα που προκαλεί διχογνωμίες. Πόσο γάλα λοιπόν και πόση ζάχαρη χρειάζεται μια κούπα με τσάι; Φυσικά, δεν υπάρχει χρυσός κανόνας –στο κάτω κάτω δικό σας είναι το φλιτζάνι, ό,τι θέλετε κάνετε!

Αυτό που ωστόσο καλό θα ήταν να αποφεύγετε, είναι να βάζετε γάλα στο πράσινο τσάι, ενώ δε συνηθίζεται επίσης, να χρησιμοποιείται ζάχαρη στο Earl Grey. Και πάλι τονίζουμε όμως, αυτά είναι γούστα…

Μερικοί το προτιμούν… παγωμένο

Αν προτιμάτε το τσάι σας παγωμένο, μπορείτε να φυλάξετε αυτό που φτιάξατε για μερικές ώρες στο ψυγείο (ακόμα και για ένα ολόκληρο βράδυ) και καλό θα ήταν σε αυτό να προσθέσετε και ζάχαρη ή σιρόπι, ενώ στο ποτήρι που θα το σερβίρετε ρίξτε και 2-3 μεγάλα παγάκια -καλύτερα όχι θρυμματισμένο πάγο γιατί θα λιώσει γρήγορα και θα κάνει το τσάι σας υπερβολικά «νερουλό».

Συνηθίζεται επίσης, να προστίθεται και μια λεπτή φέτα λεμονιού στο ποτήρι με το παγωμένο τσάι ή αρωματισμένο σιρόπι για να δώσει διαφορετική γεύση.

Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.

ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ
& ΕΚΠΤΩΣΕΙΣ

↪  ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ & ΕΚΠΤΩΣΕΙΣ  ↩

Δες διαθέσιμες ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ και ΕΚΠΤΩΣΕΙΣ διαφορών καταστημάτων, από τις παρακάτω κατηγορίες:
  1. Fitness / ΥγείαFitness / Υγεία

    Public
    Αγοράστε σχολικά είδη και πάρτε -20% επιστροφή στο Wallet για αγορές άνω των 99€! Ισχύει για αγορές έως 06/09/2026.
    Public
    Σχολικά είδη για όλες τις τάξεις και δωρεάν μεταφορικά με αγορές άνω των 25€ σε Locker Pickup! Ισχύει για αγορές έως 20/09/2026.
    myGreekTaste
    Έκπτωση -15% στην πρώτη σας παραγγελία, με τη χρήση του κωδικού "SPECIAL15"!
    LifeTree
    Με κάθε αγορά προϊοντων Kannabio αξίας 60€ και πάνω, δώρο ένα Active Drops 15% με γεύση πορτοκάλι αξίας 58,90€!
    The Body Shop
    Ανακαλύψτε μοναδικές online exclusive προσφορές και αποκτήστε επιλεγμένα προϊόντα σε προνομιακές τιμές!
    Naturecan
    Έκπτωση -20% στο έλαιο CBD, με τη χρήση του κωδικού "NC20"!
    Naturecan
    20% έκπτωση σε όλα τα προϊόντα, με τη χρήση του κωδικού "AFF20"! *Μόνο ένας κωδικός μπορεί να χρησιμοποιηθεί ανά παραγγελία.
  2. ΈνδυσηΈνδυση

    BrandsGalaxy
    Επώνυμα brands σε προσφορά! Ισχύει για αγορές έως 07/09/2026.
    BrandsGalaxy
    Μοναδικές τιμές σε επιλεγμένα γυναικεία και ανδρικά ρούχα! Ισχύει για αγορές έως 04/09/2026.
    VARDA
    Final offers έως -50%! Ισχύει για αγορές έως 30/09/2026.
    FunkyBuddha
    Δωρεάν μεταφορικά σε όλες τις παραγγελίες! Ισχύει για αγορές έως 11/09/2026.
    Issue Fashion
    Αγοράστε 2+ προϊόντα απευθείας στην κίτρινη τιμή!
    SHEIN
    Ανακαλύψτε τις κορυφαίες τάσεις του SHEIN! Ισχύει για αγορές έως 16/09/2026.
    SHEIN
    Super τιμές σε επιλεγμένα προϊόντα! Ισχύει για αγορές έως 16/09/2026.
    John-Andy
    Έκπτωση -30% στα ανδρικά εσώρουχα σετ 3 τεμαχίων Calvin Klein! Ισχύει για αγορές έως 30/11/2026.
  3. ΠαπούτσιαΠαπούτσια

    BrandsGalaxy
    Επώνυμα brands σε προσφορά! Ισχύει για αγορές έως 07/09/2026.
    VARDA
    Final offers έως -50%! Ισχύει για αγορές έως 30/09/2026.
    Tsakiris Mallas
    Clearance από 29,95€!
    SHEIN
    Ανακαλύψτε τις κορυφαίες τάσεις του SHEIN! Ισχύει για αγορές έως 16/09/2026.
    SHEIN
    Super τιμές σε επιλεγμένα προϊόντα! Ισχύει για αγορές έως 16/09/2026.
    epapoutsia.gr
    Έκπτωση έως -30% σε επιλεγμένα προϊόντα, για παραγγελίες απο 79€! Ισχύει για αγορές έως 02/09/2026.
    Modivo
    Έκπτωση έως -30% σε επιλεγμένα προϊόντα, για παραγγελίες απο 85€! Ισχύει για αγορές έως 02/09/2026.
    Dpam
    Extra έκπτωση -20% σε εκπτωτικούς και outlet κωδικούς με αγορά 5+ τεμαχίων! Εξαιρούνται παιχνίδια και αξεσουάρ. Ισχύει για αγορές έως 10/09/2026.
  4. Αθλητικά ΕίδηΑθλητικά Είδη

    epapoutsia.gr
    Έκπτωση έως -30% σε επιλεγμένα προϊόντα, για παραγγελίες απο 79€! Ισχύει για αγορές έως 02/09/2026.
    Modivo
    Έκπτωση έως -30% σε επιλεγμένα προϊόντα, για παραγγελίες απο 85€! Ισχύει για αγορές έως 02/09/2026.
    epapoutsia.gr
    Επιλεγμένα προϊόντα σε προσφορά! Ισχύει για αγορές έως 07/09/2026.
    Modivo
    Επιλεγμένα προϊόντα σε προσφορά! Ισχύει για αγορές έως 07/09/2026.
    Modivo
    Έκπτωση -10€ στην πρώτη σας αγορά μέσω της εφαρμογής! Ισχύει σε επιλεγμένα μη εκπτωτικά προϊόντα με αξία παραγγελίας άνω των 89€.
    epapoutsia.gr
    Κερδίστε -10€ για την πρώτη σας αγορά μέσω App!
    Vactive
    Έκπτωση -5€ στην πρώτη παραγγελία για αγορές άνω των 25€, με τη χρήση του κωδικού "EURO5"!
    Sou
    Προσφορές έως -50%!

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΒΙΝΤΕΟ

10 Τροφές που μειώνουν τη χοληστερίνη | Διατροφή & Δίαιτα για το πως πέφτει η χοληστερόλη!

Ποιες είναι οι 10 τροφές που μειώνουν τη χοληστερίνη; Δείτε το συγκεκριμένο βίντεο και μάθετε το πως πέφτει η χοληστερίν.. ΔΕΣ ΤΟ BINTEO

Κορονοϊός: Οι 13 μύθοι που κυκλοφορούν στο διαδίκτυο σχετικά με τον Covid-19

Κορονοϊός: Πολλές είναι οι ανακρίβειες και οι παραπλανητικές πληροφορίες που κυκλοφορούν τις τελευταίες μέρες στο διαδίκ.. ΔΕΣ ΤΟ BINTEO

Επιτρέπεται η μπανάνα στη δίαιτα;

Η μπανάνα παχαίνει τελικά; Επιτρέπεται να φάω μπανάνα στη δίαιτα άραγε; Για ποιο λόγο να τη συνδυάσω με φυστικοβούτυρο;.. ΔΕΣ ΤΟ BINTEO

Fit4art Promo Trailer

Δείτε το νέο τρέιλερ του blog μας και κάνετε ΕΓΓΡΑΦΗ στο κανάλι μας στο YOUTUBE... ΔΕΣ ΤΟ BINTEO

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Πως να φτιάξω brownies;

Πως να φτιάξω brownies; Αν θέλετε και εσείς να φτιάξετε το διάσημο γλύκισμα της Αμερικής στο σπίτι σας, δείτε αυτήν τη φ.. διάβασε τη συνταγή

Πράσινο τσάι συνταγή

Πράσινο τσάι συνταγή. Δείτε ένα απλό και δροσιστικό ρόφημα για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού, που ο καθένας μας μπορε.. διάβασε τη συνταγή

Ριζότο με μπλε τυρί

Ριζότο με μπλε τυρί. Δείτε μια φανταστική συνταγή και δοκιμάστε να την εκτελέσετε και εσείς στο σπίτι σας... διάβασε τη συνταγή

Μοσχάρι σε σφολιάτα

Μοσχάρι ουέλινγκτον (beef wellington) τυλιχτό με φύλλο σφολιάτας. Πεντανόστιμο και ζουμερό, με έξτρα εντυπωσιακή εμφάνισ.. διάβασε τη συνταγή


Αυτή είναι η AMP έκδοση της ιστοσελίδας για πιο γρήγορη και πιο εύκολη πρόσβαση από τα κινητά. Για να χρησιμοποιήσετε όλες τις δυνατότητες της ιστοσελίδας μας, μπορείτε να μεταβείτε στην κανονική έκδοση, κάνοντας κλικ εδώ.