Ενέργεια 486 θερμίδες / 2034 kJ |
Πρωτείνες 16.54 γραμ. |
Υδατάνθρακες 42.12 γραμ. |
–– Φυτικές ίνες 34.4 γραμ. |
–– Σάκχαρα 0 γραμ. |
–––– Σουκρόζη 0 γραμ. |
–––– Γλυκόζη 0 γραμ. |
–––– Φρουκτόζη 0 γραμ. |
–––– Λακτόζη 0 γραμ. |
–––– Μαλτόζη 0 γραμ. |
–––– Γαλακτόζη 0 γραμ. |
–––– Άμυλο 0 γραμ. |
Λιπαρά 30.74 γραμ. |
–– Κορεσμένα 3.33 γραμ. |
–––– 4:0 0 γραμ. |
–––– 6:0 0 γραμ. |
–––– 8:0 0 γραμ. |
–––– 10:0 0 γραμ. |
–––– 12:0 0 γραμ. |
–––– 14:0 0.03 γραμ. |
–––– 16:0 2.17 γραμ. |
–––– 18:0 0.912 γραμ. |
–– Μονοακόρεστα 2.309 γραμ. |
–––– 16:1 0.029 γραμ. |
–––– 18:1 2.203 γραμ. |
–––– 20:1 0.046 γραμ. |
–––– 22:1 0 γραμ. |
–– Πολυακόρεστα 23.665 γραμ. |
–––– 18:2 5.835 γραμ. |
–––– 18:3 17.83 γραμ. |
–––– 18:4 0 γραμ. |
–––– 20:4 0 γραμ. |
–––– 20:5 0 γραμ. |
–––– 22:5 0 γραμ. |
–––– 22:6 0 γραμ. |
–– Τρανς 0.14 γραμ. |
–– Χοληστερόλη 0 mg |
–– Φυτοστερόλες 0 mg |
Μεταλλικά στοιχεία |
–– Ασβέστιο 631 mg |
–– Σίδηρος 7.72 mg |
–– Μαγνήσιο 335 mg |
–– Φώσφορος 860 mg |
–– Κάλιο 407 mg |
–– Νάτριο 16 mg |
–– Ψευδάργυρος 4.58 mg |
–– Χαλκός 0.924 mg |
–– Μαγγάνιο 2.723 mg |
–– Σελήνιο 55.2 μg |
–– Φθόριο 0 mg |
Βιταμίνες |
–– Βιταμίνη C 1.6 mg |
–– Θειαμίνη 0.62 mg |
–– Ριβοφλαβίνη 0.17 mg |
–– Νιασίνη 8.83 mg |
–– Παντοθένικο οξύ 0 mg |
–– Βιταμίνη Β6 0 mg |
–– Φολικό οξύ 0 mg |
–– Χολίνη 0 mg |
–– Βεταΐνη 0 mg |
–– Βιταμίνη Β12 0 μg |
–– Βιταμίνη Α 0 mg |
–– Ρετινόλη 0 mg |
–– Καροτένιο-Β 0 mg |
–– Καροτένιο-Α 0 mg |
–– Κρυπτοξανθίνη-Β 0 mg |
–– Λυκοπένιο 0 mg |
–– Βιταμίνη Ε 0.5 mg |
–– Βιταμίνη K 0 mg |
Αμινοξέα |
–– Τρυπτοφάνη 0.709 γραμ. |
–– Θρεονίνη 0.709 γραμ. |
–– Ισολευκίνη 0.801 γραμ. |
–– Λευκίνη 1.371 γραμ. |
–– Λυσίνη 0.97 γραμ. |
–– Μεθειονίνη 0.588 γραμ. |
–– Φαινυλαλανίνη 1.016 γραμ. |
–– Τυροσίνη 0.563 γραμ. |
–– Βαλίνη 0.95 γραμ. |
–– Αργινίνη 2.143 γραμ. |
–– Ιστιδίνη 0.531 γραμ. |
–– Ασπαρτικό οξύ 1.689 γραμ. |
–– Γλουταμινικό οξύ 3.5 γραμ. |
–– Γλυκίνη 0.943 γραμ. |
–– Προλίνη 0.776 γραμ. |
–– Σερίνη 1.049 γραμ. |
Ανθοκυανιδίνες |
–– Κυανιδίνη 0 mg |
–– Πετινιδίνη 0 mg |
–– Δελφινιδίνη 0 mg |
–– Μαλβιδίνη 0 mg |
–– Πελαργονιδίνη 0 mg |
–– Πεονιδίνη 0 mg |
Κατεχίνες |
–– Κατεχίνη 0 mg |
–– Επιγαλλοκατεχίνη 0 mg |
–– Επικατεχίνη 0 mg |
–– Επικατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 mg |
–– Επιγαλλοκατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 mg |
–– Γαλλοκατεχίνη 0 mg |
Πολυφαινόλες |
–– Φλαβανόνες |
–––– Χεσπεριτίνη 0 mg |
–––– Ναρινγενίνη 0 mg |
–– Φλαβόνες |
–––– Απιγενίνη 0 mg |
–––– Λουτεολίνη 0 mg |
–– Ισοφλαβόνες |
–––– Καεμπφερόλη 0 mg |
–––– Μυριστίνη 0 mg |
–––– Κιουερσιτίνη 0 mg |
–––– Daidzein 0 mg |
–––– Γενιστείνη 0 mg |
–––– Γλυσιτείνη 0 mg |
–––– Φορμονετίνη 0 mg |
–––– Κουμεστρόλη 0 mg |
Λοιπά συστατικά |
–– Αλκοόλη (Αιθύλιο) 0 mg |
–– Καφείνη 0 mg |
–– Θεοβρωμίνη 0 mg |