Βραστοί βλαστοί φυτόλακκα: Διατροφική αξία, θερμίδες, βιταμίνες και όλα τα συστατικά

Κοινοποιήστε την ΤΡΟΦΗ

Βραστοί βλαστοί φυτόλακκα: Ενημερωθείτε για τη διατροφική αξία, τις θερμίδες, τις βιταμίνες, τα ιχνοστοιχεία, τους υδατανθρακες, τα λιπαρά και γενικά όλα τα συστατικά του.

1Βραστοί βλαστοί φυτόλακκα → Γρήγορη προβολή συστατικών ανά 100 γραμ.:

⇒ Πόσες θερμίδες έχει;

⇒ Πόσες πρωτείνες έχει;

⇒ Δείτε όλους τους υδατάνθρακες

⇒ Δείτε όλα τα λιπαρά

⇒ Δείτε όλες τις βιταμίνες

⇒ Δείτε όλα τα αμινοξέα

⇒ Δείτε όλα τα μεταλλικά στοιχεία

⇒ Δείτε το θετικό συμπέρασμα για αυτή τη τροφή

⇒ Δείτε το αρνητικό συμπέρασμα για αυτή τη τροφή

2Βραστοί βλαστοί φυτόλακκα → Πλήρης λίστα με όλα τα συστατικά ανά 100 γραμ.:

Ενέργεια 20 θερμίδες / 84 kJ

Πρωτείνες 2.3 γραμ.

Υδατάνθρακες 3.1 γραμ.

––  Φυτικές ίνες 1.5 γραμ.

––  Σάκχαρα 1.6 γραμ.

––––  Σουκρόζη 0 γραμ.

––––  Γλυκόζη 0 γραμ.

––––  Φρουκτόζη 0 γραμ.

––––  Λακτόζη 0 γραμ.

––––  Μαλτόζη 0 γραμ.

––––  Γαλακτόζη 0 γραμ.

––––  Άμυλο 0 γραμ.

Λιπαρά 0.4 γραμ.

––  Κορεσμένα 0 γραμ.

––––  4:0 0 γραμ.

––––  6:0 0 γραμ.

––––  8:0 0 γραμ.

––––  10:0 0 γραμ.

––––  12:0 0 γραμ.

––––  14:0 0 γραμ.

––––  16:0 0 γραμ.

––––  18:0 0 γραμ.

––  Μονοακόρεστα 0 γραμ.

––––  16:1 0 γραμ.

––––  18:1 0 γραμ.

––––  20:1 0 γραμ.

––––  22:1 0 γραμ.

––  Πολυακόρεστα 0 γραμ.

––––  18:2 0 γραμ.

––––  18:3 0 γραμ.

––––  18:4 0 γραμ.

––––  20:4 0 γραμ.

––––  20:5 0 γραμ.

––––  22:5 0 γραμ.

––––  22:6 0 γραμ.

––  Τρανς 0 γραμ.

––  Χοληστερόλη 0 mg

––  Φυτοστερόλες 0 mg

Μεταλλικά στοιχεία

––  Ασβέστιο 53 mg

––  Σίδηρος 1.2 mg

––  Μαγνήσιο 14 mg

––  Φώσφορος 33 mg

––  Κάλιο 184 mg

––  Νάτριο 254 mg

––  Ψευδάργυρος 0.19 mg

––  Χαλκός 0.126 mg

––  Μαγγάνιο 0.336 mg

––  Σελήνιο 0.9 μg

––  Φθόριο 0 mg

Βιταμίνες

––  Βιταμίνη C 82 mg

––  Θειαμίνη 0.07 mg

––  Ριβοφλαβίνη 0.25 mg

––  Νιασίνη 1.1 mg

––  Παντοθένικο οξύ 0.039 mg

––  Βιταμίνη Β6 0.111 mg

––  Φολικό οξύ 0 μg

––  Χολίνη 0.3 mg

––  Βεταΐνη 0.2 mg

––  Βιταμίνη Β12 0 μg

––  Βιταμίνη Α 435 μg

––  Ρετινόλη 0 μg

––  Καροτένιο-Β 5220 μg

––  Καροτένιο-Α 0 μg

––  Κρυπτοξανθίνη-Β 0 mg

––  Λυκοπένιο 0 μg

––  Βιταμίνη Ε 0.85 mg

––  Βιταμίνη D 0 IU

––  Βιταμίνη K 108 μg

Αμινοξέα

––  Τρυπτοφάνη 0 mg

––  Θρεονίνη 0 mg

––  Ισολευκίνη 0 mg

––  Λευκίνη 0 mg

––  Λυσίνη 0 mg

––  Μεθειονίνη 0 mg

––  Φαινυλαλανίνη 0 mg

––  Τυροσίνη 0 mg

––  Βαλίνη 0 mg

––  Αργινίνη 0 mg

––  Ιστιδίνη 0 mg

––  Ασπαρτικό οξύ 0 mg

––  Γλουταμινικό οξύ 0 mg

––  Γλυκίνη 0 mg

––  Προλίνη 0 mg

––  Σερίνη 0 mg

Ανθοκυανιδίνες

––  Κυανιδίνη 0 mg

––  Πετινιδίνη 0 mg

––  Δελφινιδίνη 0 mg

––  Μαλβιδίνη 0 mg

––  Πελαργονιδίνη 0 mg

––  Πεονιδίνη 0 mg

Κατεχίνες

––  Κατεχίνη 0 mg

––  Επιγαλλοκατεχίνη 0 mg

––  Επικατεχίνη 0 mg

––  Επικατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 mg

––  Επιγαλλοκατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 mg

––  Γαλλοκατεχίνη 0 mg

Πολυφαινόλες

––  Φλαβανόνες

––––  Χεσπεριτίνη 0 mg

––––  Ναρινγενίνη 0 mg

––  Φλαβόνες

––––  Απιγενίνη 0 mg

––––  Λουτεολίνη 0 mg

––  Ισοφλαβόνες

––––  Καεμπφερόλη 0 mg

––––  Μυριστίνη 0 mg

––––  Κιουερσιτίνη 0 mg

––––  Daidzein 0 mg

––––  Γενιστείνη 0 mg

––––  Γλυσιτείνη 0 mg

––––  Φορμονετίνη 0 mg

––––  Κουμεστρόλη 0 mg

Λοιπά συστατικά

––  Αλκοόλη (Αιθύλιο) 0 mg

––  Καφείνη 0 mg

––  Θεοβρωμίνη 0 mg

Κοινοποιήστε την ΤΡΟΦΗ