Φασκόμηλο: Διατροφική αξία, θερμίδες, βιταμίνες και όλα τα συστατικά

Κοινοποιήστε την ΤΡΟΦΗ

Φασκόμηλο: Ενημερωθείτε για τη διατροφική αξία, τις θερμίδες, τις βιταμίνες, τα ιχνοστοιχεία, τους υδατανθρακες, τα λιπαρά και γενικά όλα τα συστατικά του.

1Φασκόμηλο → Γρήγορη προβολή συστατικών ανά 100 γραμ.:

⇒ Πόσες θερμίδες έχει;

⇒ Πόσες πρωτείνες έχει;

⇒ Δείτε όλους τους υδατάνθρακες

⇒ Δείτε όλα τα λιπαρά

⇒ Δείτε όλες τις βιταμίνες

⇒ Δείτε όλα τα αμινοξέα

⇒ Δείτε όλα τα μεταλλικά στοιχεία

⇒ Δείτε το θετικό συμπέρασμα για αυτή τη τροφή

⇒ Δείτε το αρνητικό συμπέρασμα για αυτή τη τροφή

2Φασκόμηλο → Πλήρης λίστα με όλα τα συστατικά ανά 100 γραμ.:

Ενέργεια 315 θερμίδες / 1317 kJ

Πρωτείνες 10.63 γραμ.

Υδατάνθρακες 60.73 γραμ.

––  Φυτικές ίνες 40.3 γραμ.

––  Σάκχαρα 1.71 γραμ.

––––  Σουκρόζη 0 γραμ.

––––  Γλυκόζη 0 γραμ.

––––  Φρουκτόζη 0 γραμ.

––––  Λακτόζη 0 γραμ.

––––  Μαλτόζη 0 γραμ.

––––  Γαλακτόζη 0 γραμ.

––––  Άμυλο 0 γραμ.

Λιπαρά 12.75 γραμ.

––  Κορεσμένα 7.03 γραμ.

––––  4:0 0 γραμ.

––––  6:0 0 γραμ.

––––  8:0 0.71 γραμ.

––––  10:0 0.76 γραμ.

––––  12:0 0.3 γραμ.

––––  14:0 0.72 γραμ.

––––  16:0 3.15 γραμ.

––––  18:0 1.25 γραμ.

––  Μονοακόρεστα 1.87 γραμ.

––––  16:1 0.12 γραμ.

––––  18:1 1.75 γραμ.

––––  20:1 0 γραμ.

––––  22:1 0 γραμ.

––  Πολυακόρεστα 1.76 γραμ.

––––  18:2 0.53 γραμ.

––––  18:3 1.23 γραμ.

––––  18:4 0 γραμ.

––––  20:4 0 γραμ.

––––  20:5 0 γραμ.

––––  22:5 0 γραμ.

––––  22:6 0 γραμ.

––  Τρανς 0 γραμ.

––  Χοληστερόλη 0 mg

––  Φυτοστερόλες 244 mg

Μεταλλικά στοιχεία

––  Ασβέστιο 1652 mg

––  Σίδηρος 28.12 mg

––  Μαγνήσιο 428 mg

––  Φώσφορος 91 mg

––  Κάλιο 1070 mg

––  Νάτριο 11 mg

––  Ψευδάργυρος 4.7 mg

––  Χαλκός 0.757 mg

––  Μαγγάνιο 3.133 mg

––  Σελήνιο 3.7 μg

––  Φθόριο 0 mg

Βιταμίνες

––  Βιταμίνη C 32.4 mg

––  Θειαμίνη 0.754 mg

––  Ριβοφλαβίνη 0.336 mg

––  Νιασίνη 5.72 mg

––  Παντοθένικο οξύ 0 mg

––  Βιταμίνη Β6 2.69 mg

––  Φολικό οξύ 0 μg

––  Χολίνη 43.6 mg

––  Βεταΐνη 0 mg

––  Βιταμίνη Β12 0 μg

––  Βιταμίνη Α 295 μg

––  Ρετινόλη 0 μg

––  Καροτένιο-Β 3485 μg

––  Καροτένιο-Α 0 μg

––  Κρυπτοξανθίνη-Β 0 mg

––  Λυκοπένιο 0 μg

––  Βιταμίνη Ε 7.48 mg

––  Βιταμίνη D 0 IU

––  Βιταμίνη K 1714.5 μg

Αμινοξέα

––  Τρυπτοφάνη 0 mg

––  Θρεονίνη 0 mg

––  Ισολευκίνη 0 mg

––  Λευκίνη 0 mg

––  Λυσίνη 0 mg

––  Μεθειονίνη 0 mg

––  Φαινυλαλανίνη 0 mg

––  Τυροσίνη 0 mg

––  Βαλίνη 0 mg

––  Αργινίνη 0 mg

––  Ιστιδίνη 0 mg

––  Ασπαρτικό οξύ 0 mg

––  Γλουταμινικό οξύ 0 mg

––  Γλυκίνη 0 mg

––  Προλίνη 0 mg

––  Σερίνη 0 mg

Ανθοκυανιδίνες

––  Κυανιδίνη 0 mg

––  Πετινιδίνη 0 mg

––  Δελφινιδίνη 0 mg

––  Μαλβιδίνη 0 mg

––  Πελαργονιδίνη 0 mg

––  Πεονιδίνη 0 mg

Κατεχίνες

––  Κατεχίνη 0 mg

––  Επιγαλλοκατεχίνη 0 mg

––  Επικατεχίνη 0 mg

––  Επικατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 mg

––  Επιγαλλοκατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 mg

––  Γαλλοκατεχίνη 0 mg

Πολυφαινόλες

––  Φλαβανόνες

––––  Χεσπεριτίνη 0 mg

––––  Ναρινγενίνη 0 mg

––  Φλαβόνες

––––  Απιγενίνη 0 mg

––––  Λουτεολίνη 0 mg

––  Ισοφλαβόνες

––––  Καεμπφερόλη 0 mg

––––  Μυριστίνη 0 mg

––––  Κιουερσιτίνη 0 mg

––––  Daidzein 0 mg

––––  Γενιστείνη 0 mg

––––  Γλυσιτείνη 0 mg

––––  Φορμονετίνη 0 mg

––––  Κουμεστρόλη 0 mg

Λοιπά συστατικά

––  Αλκοόλη (Αιθύλιο) 0 γραμ.

––  Καφείνη 0 mg

––  Θεοβρωμίνη 0 mg

Κοινοποιήστε την ΤΡΟΦΗ