Ετικέτες: χυμός δαμάσκηνου, τι βιταμίνες έχει
Τι βιταμίνες έχει ο χυμός δαμάσκηνου; Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι βιταμίνες έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει ο χυμός δαμάσκηνου. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι βιταμίνες έχει ο χυμός δαμάσκηνου;»
Τι βιταμίνες έχει ο χυμός δαμάσκηνου;
Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Χολίνη | 2.7 mg | |
| Νιασίνη | 0.785 mg | 4 % |
| Παντοθενικό Οξύ | 0.107 mg | 1 % |
| Ριβοφλαβίνη | 0.070 mg | 4 % |
| Θειαμίνη | 0.016 mg | 1 % |
| Βιταμίνη Α | 3.00 IU | 0 % |
| Β-Καροτένιο | 2.00 mcg | |
| Βιταμίνη Β6 | 0.218 mg | 11 % |
| Βιταμίνη C | 4.1 mg | 7 % |
| Βιταμίνη Ε | 0.12 mg | 0 % |
| Α-Τοκοφερόλη | 0.12 mg | |
| Βιταμίνη Κ | 3.4 mcg | 4 % |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.