Ετικέτες: πουρές γλυκιάς πατάτας σε κονσέρβα, τι βιταμίνες έχει
Τι βιταμίνες έχει ο πουρές γλυκιάς πατάτας σε κονσέρβα; Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι βιταμίνες έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει ο πουρές γλυκιάς πατάτας σε κονσέρβα. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι βιταμίνες έχει ο πουρές γλυκιάς πατάτας σε κονσέρβα;»
Τι βιταμίνες έχει ο πουρές γλυκιάς πατάτας σε κονσέρβα;
Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Φολικά Άλατα | 11.00 mcg | |
| Νιασίνη | 0.955 mg | 5 % |
| Παντοθενικό Οξύ | 0.512 mg | 5 % |
| Ριβοφλαβίνη | 0.090 mg | 5 % |
| Θειαμίνη | 0.027 mg | 2 % |
| Βιταμίνη Α | 8699.00 IU | 174 % |
| Βιταμίνη Α, ΡΑΕ | 435.00 mcg | |
| Β-Καροτένιο | 5219.00 mcg | |
| Βιταμίνη Β6 | 0.235 mg | 12 % |
| Βιταμίνη C | 5.2 mg | 9 % |
| Βιταμίνη Ε | 1.09 mg | 4 % |
| Α-Τοκοφερόλη | 1.09 mg | |
| Βιταμίνη Κ | 2.4 mcg | 3 % |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.