Ετικέτες: σπιτική πατατοσαλάτα, τι βιταμίνες έχει
Τι βιταμίνες έχει η σπιτική πατατοσαλάτα; Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι βιταμίνες έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει η σπιτική πατατοσαλάτα. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι βιταμίνες έχει η σπιτική πατατοσαλάτα;»
Τι βιταμίνες έχει η σπιτική πατατοσαλάτα;
Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Φολικά Άλατα | 7.00 mcg | |
| Νιασίνη | 0.890 mg | 4 % |
| Παντοθενικό Οξύ | 0.534 mg | 5 % |
| Ριβοφλαβίνη | 0.060 mg | 4 % |
| Θειαμίνη | 0.077 mg | 5 % |
| Βιταμίνη Α | 157.00 IU | 3 % |
| Βιταμίνη Α, ΡΑΕ | 32.00 mcg | |
| Β-Καροτένιο | 36.00 mcg | |
| Βιταμίνη Β6 | 0.141 mg | 7 % |
| Βιταμίνη C | 10.0 mg | 17 % |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.