Ετικέτες: βασιλικός πολτός, βιταμίνες, τι βιταμίνες έχει
Τι βιταμίνες έχει ο βασιλικός πολτός; Δείτε ποιες βιταμίνες περιέχει αυτή η πολύ θρεπτική τροφή και σε περιεκτικότητα.
Γεια σας και πάλι,
Σε αυτό το post θα δούμε πολύ γρήγορα ένα ακόμη ερώτημα που λαμβάνω σε email τον τελευταίο καιρό:
- Τι βιταμίνες έχει ο βασιλικός πολτός;
Λίγα λόγια για το βασιλικό πολτό
Ο βασιλικός πολτός είναι μια πολύ θρεπτική τροφή. Περιέχει βιταμίνη Α, όλες τις βιταμίνες του συμπλέγματος Β, βιταμίνη C, D και Ε. Ειδικά στις βιταμίνες του συμπλέγματος Β, η περιεκτικότητα του βασιλικού πολτού είναι ιδιαίτερα υψηλή.
Η υψηλή περιεκτικότητα του σε παντοθενικό οξύ, είναι ο λόγος που η κατανάλωση βασιλικού πολτού μπορεί να μειώσει το στρες και το άγχος.
Φυσικά βασιλικός πολτός από βασιλικό πολτό διαφέρει, όποτε διαφέρει και η περιεκτικότητα στις διάφορες βιταμίνες που περιέχει.
Τι βιταμίνες έχει ο βασιλικός πολτός;
Στην παρακάτω λίστα μπορείτε να δείτε τις βιταμίνες και ποια περίπου είναι η περιεκτικότητα του ΒΑΣΙΛΙΚΟΥ ΠΟΛΤΟΥ σε αυτές:
- Βιταμίνη B1 - 1.5 έως 7.4 μικρογραμμάρια
- Βιταμίνη B2 - 5.3 έως 10 μικρογραμμάρια
- Βιταμίνη B3 - 91 έως 149 μικρογραμμάρια
- Βιταμίνη B5 - 65 έως 200 μικρογραμμάρια
- Βιταμίνη B6 - 2.2 έως 10.2 μικρογραμμάρια
- Βιοτίνη - 0.9 έως 3.7 μικρογραμμάρια
- Ινοσιτόλη - 78 έως 150 μικρογραμμάρια
- Φολικό οξύ - 0.16 έως 0.5 μικρογραμμάρια
- Βιταμίνη C - εδώ η περιεκτικότητα ποικίλει
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.