Φίγγι: Διατροφική αξία, θερμίδες, βιταμίνες και όλα τα συστατικά

Φίγγι: Διατροφική αξία, θερμίδες, βιταμίνες και όλα τα συστατικά

Φιγγι: Διατροφικη αξια, θερμιδες, βιταμινες και ολα τα συστατικα

Φίγγι: Διατροφική αξία, θερμίδες, βιταμίνες και όλα τα συστατικά

Φιγγι θερμιδικη αξιαΦίγγι

Φίγγι: Ενημερωθείτε για τη διατροφική αξία, τις θερμίδες, τις βιταμίνες, τα ιχνοστοιχεία, τους υδατανθρακες, τα λιπαρά και γενικά όλα τα συστατικά του.

1Φίγγι → Γρήγορη προβολή συστατικών ανά 100 γραμ.:

Πόσες θερμίδες έχει;
Πόσες πρωτείνες έχει;
Δείτε όλους τους υδατάνθρακες
Δείτε όλα τα λιπαρά
Δείτε όλες τις βιταμίνες
Δείτε όλα τα αμινοξέα
Δείτε όλα τα μεταλλικά στοιχεία
Δείτε το θετικό συμπέρασμα για αυτή τη τροφή
Δείτε το αρνητικό συμπέρασμα για αυτή τη τροφή

2Φίγγι → Πλήρης λίστα με όλα τα συστατικά ανά 100 γραμ.:

Ενέργεια 46 θερμίδες / 191 kJ
Πρωτείνες 0.46 γραμ.
Υδατάνθρακες 11.97 γραμ.
––  Φυτικές ίνες 3.6 γραμ.
––  Σάκχαρα 4.27 γραμ.
––––  Σουκρόζη 0.16 γραμ.
––––  Γλυκόζη 3.44 γραμ.
––––  Φρουκτόζη 0.67 γραμ.
––––  Λακτόζη 0 γραμ.
––––  Μαλτόζη 0 γραμ.
––––  Γαλακτόζη 0 γραμ.
––––  Άμυλο 0 γραμ.
Λιπαρά 0.13 γραμ.
––  Κορεσμένα 0.008 γραμ.
––––  4:0 0 γραμ.
––––  6:0 0 γραμ.
––––  8:0 0 γραμ.
––––  10:0 0 γραμ.
––––  12:0 0 γραμ.
––––  14:0 0 γραμ.
––––  16:0 0.006 γραμ.
––––  18:0 0.002 γραμ.
––  Μονοακόρεστα 0.018 γραμ.
––––  16:1 0.001 γραμ.
––––  18:1 0.018 γραμ.
––––  20:1 0 γραμ.
––––  22:1 0 γραμ.
––  Πολυακόρεστα 0.055 γραμ.
––––  18:2 0.033 γραμ.
––––  18:3 0.022 γραμ.
––––  18:4 0 γραμ.
––––  20:4 0 γραμ.
––––  20:5 0 γραμ.
––––  22:5 0 γραμ.
––––  22:6 0 γραμ.
––  Τρανς 0 γραμ.
––  Χοληστερόλη 0 mg
––  Φυτοστερόλες 0 mg
Μεταλλικά στοιχεία
––  Ασβέστιο 8 mg
––  Σίδηρος 0.23 mg
––  Μαγνήσιο 6 mg
––  Φώσφορος 11 mg
––  Κάλιο 80 mg
––  Νάτριο 2 mg
––  Ψευδάργυρος 0.09 mg
––  Χαλκός 0.056 mg
––  Μαγγάνιο 0.267 mg
––  Σελήνιο 0.1 μg
––  Φθόριο 0 mg
Βιταμίνες
––  Βιταμίνη C 14 mg
––  Θειαμίνη 0.012 mg
––  Ριβοφλαβίνη 0.02 mg
––  Νιασίνη 0.101 mg
––  Παντοθένικο οξύ 0.295 mg
––  Βιταμίνη Β6 0.057 mg
––  Φολικό οξύ 0 μg
––  Χολίνη 5.5 mg
––  Βεταΐνη 0.2 mg
––  Βιταμίνη Β12 0 μg
––  Βιταμίνη Α 3 μg
––  Ρετινόλη 0 μg
––  Καροτένιο-Β 38 μg
––  Καροτένιο-Α 0 μg
––  Κρυπτοξανθίνη-Β 0 mg
––  Λυκοπένιο 0 μg
––  Βιταμίνη Ε 1.32 mg
––  Βιταμίνη D 0 IU
––  Βιταμίνη K 5 μg
Αμινοξέα
––  Τρυπτοφάνη 0.028 γραμ.
––  Θρεονίνη 0.028 γραμ.
––  Ισολευκίνη 0.033 γραμ.
––  Λευκίνη 0.053 γραμ.
––  Λυσίνη 0.039 γραμ.
––  Μεθειονίνη 0.003 γραμ.
––  Φαινυλαλανίνη 0.036 γραμ.
––  Τυροσίνη 0.032 γραμ.
––  Βαλίνη 0.045 γραμ.
––  Αργινίνη 0.056 γραμ.
––  Ιστιδίνη 0.018 γραμ.
––  Ασπαρτικό οξύ 0.188 γραμ.
––  Γλουταμινικό οξύ 0.146 γραμ.
––  Γλυκίνη 0.048 γραμ.
––  Προλίνη 0.031 γραμ.
––  Σερίνη 0.051 γραμ.
Ανθοκυανιδίνες
––  Κυανιδίνη 46.43 mg
––  Πετινιδίνη 0 mg
––  Δελφινιδίνη 7.7 mg
––  Μαλβιδίνη 0.4 mg
––  Πελαργονιδίνη 0.3 mg
––  Πεονιδίνη 49.2 mg
Κατεχίνες
––  Κατεχίνη 0.4 mg
––  Επιγαλλοκατεχίνη 0.7 mg
––  Επικατεχίνη 4.4 mg
––  Επικατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 mg
––  Επιγαλλοκατεχίνη γαλλικού αστέρα 1 mg
––  Γαλλοκατεχίνη 0 mg
Πολυφαινόλες
––  Φλαβανόνες
––––  Χεσπεριτίνη 0 mg
––––  Ναρινγενίνη 0 mg
––  Φλαβόνες
––––  Απιγενίνη 0 mg
––––  Λουτεολίνη 0 mg
––  Ισοφλαβόνες
––––  Καεμπφερόλη 0.1 mg
––––  Μυριστίνη 6.6 mg
––––  Κιουερσιτίνη 14.8 mg
––––  Daidzein 0 mg
––––  Γενιστείνη 0 mg
––––  Γλυσιτείνη 0 mg
––––  Φορμονετίνη 0 mg
––––  Κουμεστρόλη 0 mg
Λοιπά συστατικά
––  Αλκοόλη (Αιθύλιο) 0 γραμ.
––  Καφείνη 0 mg
––  Θεοβρωμίνη 0 mg
Φιγγι θερμιδικη αξια
Φιγγι θερμιδες
Φιγγι βιταμινες
Φιγγι συστατικα
Κάντε    στη σελίδα μας