Βερίκοκο: Διατροφική αξία, θερμίδες, βιταμίνες και όλα τα συστατικά

Βερίκοκο: Διατροφική αξία, θερμίδες, βιταμίνες και όλα τα συστατικά

Βερικοκο: Διατροφικη αξια, θερμιδες, βιταμινες και ολα τα συστατικα

Βερίκοκο: Διατροφική αξία, θερμίδες, βιταμίνες και όλα τα συστατικά

Βερικοκο θερμιδικη αξιαΒερίκοκο

Βερίκοκο: Ενημερωθείτε για τη διατροφική αξία, τις θερμίδες, τις βιταμίνες, τα ιχνοστοιχεία, τους υδατανθρακες, τα λιπαρά και γενικά όλα τα συστατικά του.

1Βερίκοκο → Γρήγορη προβολή συστατικών ανά 100 γραμ.:

Πόσες θερμίδες έχει;
Πόσες πρωτείνες έχει;
Δείτε όλους τους υδατάνθρακες
Δείτε όλα τα λιπαρά
Δείτε όλες τις βιταμίνες
Δείτε όλα τα αμινοξέα
Δείτε όλα τα μεταλλικά στοιχεία
Δείτε το θετικό συμπέρασμα για αυτή τη τροφή
Δείτε το αρνητικό συμπέρασμα για αυτή τη τροφή

2Βερίκοκο → Πλήρης λίστα με όλα τα συστατικά ανά 100 γραμ.:

Ενέργεια 48 θερμίδες / 201 kJ
Πρωτείνες 1.4 γραμ.
Υδατάνθρακες 11.12 γραμ.
––  Φυτικές ίνες 2 γραμ.
––  Σάκχαρα 9.24 γραμ.
––––  Σουκρόζη 5.87 γραμ.
––––  Γλυκόζη 2.37 γραμ.
––––  Φρουκτόζη 0.94 γραμ.
––––  Λακτόζη 0 γραμ.
––––  Μαλτόζη 0.06 γραμ.
––––  Γαλακτόζη 0 γραμ.
––––  Άμυλο 0 γραμ.
Λιπαρά 0.39 γραμ.
––  Κορεσμένα 0.027 γραμ.
––––  4:0 0 γραμ.
––––  6:0 0 γραμ.
––––  8:0 0 γραμ.
––––  10:0 0 γραμ.
––––  12:0 0 γραμ.
––––  14:0 0 γραμ.
––––  16:0 0.024 γραμ.
––––  18:0 0.003 γραμ.
––  Μονοακόρεστα 0.17 γραμ.
––––  16:1 0 γραμ.
––––  18:1 0.17 γραμ.
––––  20:1 0 γραμ.
––––  22:1 0 γραμ.
––  Πολυακόρεστα 0.077 γραμ.
––––  18:2 0.077 γραμ.
––––  18:3 0 γραμ.
––––  18:4 0 γραμ.
––––  20:4 0 γραμ.
––––  20:5 0 γραμ.
––––  22:5 0 γραμ.
––––  22:6 0 γραμ.
––  Τρανς 0 γραμ.
––  Χοληστερόλη 0 mg
––  Φυτοστερόλες 18 mg
Μεταλλικά στοιχεία
––  Ασβέστιο 13 mg
––  Σίδηρος 0.39 mg
––  Μαγνήσιο 10 mg
––  Φώσφορος 23 mg
––  Κάλιο 259 mg
––  Νάτριο 1 mg
––  Ψευδάργυρος 0.2 mg
––  Χαλκός 0.078 mg
––  Μαγγάνιο 0.077 mg
––  Σελήνιο 0.1 μg
––  Φθόριο 0 mg
Βιταμίνες
––  Βιταμίνη C 10 mg
––  Θειαμίνη 0.03 mg
––  Ριβοφλαβίνη 0.04 mg
––  Νιασίνη 0.6 mg
––  Παντοθένικο οξύ 0.24 mg
––  Βιταμίνη Β6 0.054 mg
––  Φολικό οξύ 0 μg
––  Χολίνη 2.8 mg
––  Βεταΐνη 0 mg
––  Βιταμίνη Β12 0 μg
––  Βιταμίνη Α 96 μg
––  Ρετινόλη 0 μg
––  Καροτένιο-Β 1094 μg
––  Καροτένιο-Α 19 μg
––  Κρυπτοξανθίνη-Β 0 mg
––  Λυκοπένιο 0 μg
––  Βιταμίνη Ε 0.89 mg
––  Βιταμίνη D 0 IU
––  Βιταμίνη K 3.3 μg
Αμινοξέα
––  Τρυπτοφάνη 0.047 γραμ.
––  Θρεονίνη 0.047 γραμ.
––  Ισολευκίνη 0.041 γραμ.
––  Λευκίνη 0.077 γραμ.
––  Λυσίνη 0.097 γραμ.
––  Μεθειονίνη 0.006 γραμ.
––  Φαινυλαλανίνη 0.052 γραμ.
––  Τυροσίνη 0.029 γραμ.
––  Βαλίνη 0.047 γραμ.
––  Αργινίνη 0.045 γραμ.
––  Ιστιδίνη 0.027 γραμ.
––  Ασπαρτικό οξύ 0.314 γραμ.
––  Γλουταμινικό οξύ 0.157 γραμ.
––  Γλυκίνη 0.04 γραμ.
––  Προλίνη 0.101 γραμ.
––  Σερίνη 0.083 γραμ.
Ανθοκυανιδίνες
––  Κυανιδίνη 0 mg
––  Πετινιδίνη 0 mg
––  Δελφινιδίνη 0 mg
––  Μαλβιδίνη 0 mg
––  Πελαργονιδίνη 0 mg
––  Πεονιδίνη 0 mg
Κατεχίνες
––  Κατεχίνη 3.7 mg
––  Επιγαλλοκατεχίνη 0 mg
––  Επικατεχίνη 4.7 mg
––  Επικατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 mg
––  Επιγαλλοκατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 mg
––  Γαλλοκατεχίνη 0 mg
Πολυφαινόλες
––  Φλαβανόνες
––––  Χεσπεριτίνη 0 mg
––––  Ναρινγενίνη 0 mg
––  Φλαβόνες
––––  Απιγενίνη 0 mg
––––  Λουτεολίνη 0 mg
––  Ισοφλαβόνες
––––  Καεμπφερόλη 0.6 mg
––––  Μυριστίνη 0 mg
––––  Κιουερσιτίνη 1.6 mg
––––  Daidzein 0 mg
––––  Γενιστείνη 0 mg
––––  Γλυσιτείνη 0 mg
––––  Φορμονετίνη 0 mg
––––  Κουμεστρόλη 0 mg
Λοιπά συστατικά
––  Αλκοόλη (Αιθύλιο) 0 γραμ.
––  Καφείνη 0 mg
––  Θεοβρωμίνη 0 mg
Βερικοκο θερμιδικη αξια
Βερικοκο θερμιδες
Βερικοκο βιταμινες
Βερικοκο συστατικα
Κάντε    στη σελίδα μας