Ετικέτες: σκληρός κόκκινος σίτος, τι λιπαρά έχει
Τι λιπαρά έχει ο σκληρός κόκκινος σίτος; Δείτε αναλυτικά όλα τα λιπαρά που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι λιπαρά έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα λιπαρά και τα λιπαρά οξέα που περιέχει ο σκληρός κόκκινος σίτος. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι λιπαρά έχει ο σκληρός κόκκινος σίτος;»
Τι λιπαρά έχει ο σκληρός κόκκινος σίτος;
Δείτε αναλυτικά όλα τα λιπαρά που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Λιπαρά | 1.54 g | 2 % |
| Κορεσμένα λιπαρά οξέα | 0.269 g | 1 % |
| Παλμιτικό οξύ, 16:0 | 0.234 g | |
| Στεατικό οξύ, 18:0 | 0.013 g | |
| Καπρυλικό οξύ, 8:0 | 0.015 g | |
| Μυριστικό οξύ, 14:0 | 0.001 g | |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 0.200 g | |
| Παλμιτελαϊκό οξύ, 16:1 (n-5) | 0.008 g | |
| Ελαϊκό οξύ, 18:1 | 0.192 g | |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 0.627 g | |
| Στεατικό οξύ, 18:0 | 0.600 g | |
| Οκταδεκατριενοϊκό οξύ | 0.027 g |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.