Θες συμπληρώματα διατροφής στις πιο φθηνές τιμές; Έλα και ΕΣΥ στην Myprotein.com 10 χρόνια ΕΜΠΕΙΡΙΑΣ & ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΣΗΣ
Ετικέτες: σπιτική πατατοσαλάτα, τι λιπαρά έχει
Τι λιπαρά έχει η σπιτική πατατοσαλάτα; Δείτε αναλυτικά όλα τα λιπαρά που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι λιπαρά έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα λιπαρά και τα λιπαρά οξέα που περιέχει η σπιτική πατατοσαλάτα. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι λιπαρά έχει η σπιτική πατατοσαλάτα;»
Τι λιπαρά έχει η σπιτική πατατοσαλάτα;
Δείτε αναλυτικά όλα τα λιπαρά που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Λιπαρά | 8.20 g | 13 % |
| Κορεσμένα λιπαρά οξέα | 1.429 g | 7 % |
| Δαφνικό (Λαυρικό) οξύ, 12:0 | 0.011 g | |
| Παλμιτικό οξύ, 16:0 | 1.034 g | |
| Στεατικό οξύ, 18:0 | 0.370 g | |
| Μυριστικό οξύ, 14:0 | 0.013 g | |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 2.480 g | |
| Ερουκικό οξύ, 22:1 | 0.009 g | |
| Παλμιτελαϊκό οξύ, 16:1 (n-5) | 0.054 g | |
| Ελαϊκό οξύ, 18:1 | 2.418 g | |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 3.737 g | |
| Στεατικό οξύ, 18:0 | 3.345 g | |
| Οκταδεκατριενοϊκό οξύ | 0.370 g |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.