Θες προσφορές ξενοδοχείων και ταξιδιών με εξαιρετικές εκπτώσεις; Έλα και κάνε ΕΓΓΡΑΦΗ στο ekdromi.gr
Σολωμός: Ενημερωθείτε για τη διατροφική αξία, τις θερμίδες, τις βιταμίνες, τα ιχνοστοιχεία, τους υδατανθρακες, τα λιπαρά και γενικά όλα τα συστατικά του.
| Ενέργεια 208 θερμίδες / 871 kJ |
| Πρωτείνες 20.42 γραμ. |
| Υδατάνθρακες 0 γραμ. |
| –– Φυτικές ίνες 0 γραμ. |
| –– Σάκχαρα 0 γραμ. |
| –––– Σουκρόζη 0 γραμ. |
| –––– Γλυκόζη 0 γραμ. |
| –––– Φρουκτόζη 0 γραμ. |
| –––– Λακτόζη 0 γραμ. |
| –––– Μαλτόζη 0 γραμ. |
| –––– Γαλακτόζη 0 γραμ. |
| –––– Άμυλο 0 γραμ. |
| Λιπαρά 13.42 γραμ. |
| –– Κορεσμένα 3.05 γραμ. |
| –––– 4:0 0 γραμ. |
| –––– 6:0 0 γραμ. |
| –––– 8:0 0 γραμ. |
| –––– 10:0 0 γραμ. |
| –––– 12:0 0 γραμ. |
| –––– 14:0 0.556 γραμ. |
| –––– 16:0 1.877 γραμ. |
| –––– 18:0 0.495 γραμ. |
| –– Μονοακόρεστα 3.77 γραμ. |
| –––– 16:1 0.791 γραμ. |
| –––– 18:1 2.715 γραμ. |
| –––– 20:1 0.265 γραμ. |
| –––– 22:1 0 γραμ. |
| –– Πολυακόρεστα 3.886 γραμ. |
| –––– 18:2 0.9 γραμ. |
| –––– 18:3 0.167 γραμ. |
| –––– 18:4 0.121 γραμ. |
| –––– 20:4 0.092 γραμ. |
| –––– 20:5 0.862 γραμ. |
| –––– 22:5 0.393 γραμ. |
| –––– 22:6 1.104 γραμ. |
| –– Τρανς 0 γραμ. |
| –– Χοληστερόλη 55 mg |
| –– Φυτοστερόλες 0 mg |
| Μεταλλικά στοιχεία |
| –– Ασβέστιο 9 mg |
| –– Σίδηρος 0.34 mg |
| –– Μαγνήσιο 27 mg |
| –– Φώσφορος 240 mg |
| –– Κάλιο 363 mg |
| –– Νάτριο 59 mg |
| –– Ψευδάργυρος 0.36 mg |
| –– Χαλκός 0.045 mg |
| –– Μαγγάνιο 0.011 mg |
| –– Σελήνιο 24 μg |
| –– Φθόριο 0 mg |
| Βιταμίνες |
| –– Βιταμίνη C 3.9 mg |
| –– Θειαμίνη 0.207 mg |
| –– Ριβοφλαβίνη 0.155 mg |
| –– Νιασίνη 8.672 mg |
| –– Παντοθένικο οξύ 1.547 mg |
| –– Βιταμίνη Β6 0.636 mg |
| –– Φολικό οξύ 0 μg |
| –– Χολίνη 78.5 mg |
| –– Βεταΐνη 3 mg |
| –– Βιταμίνη Β12 3.23 μg |
| –– Βιταμίνη Α 58 μg |
| –– Ρετινόλη 58 μg |
| –– Καροτένιο-Β 0 μg |
| –– Καροτένιο-Α 0 μg |
| –– Κρυπτοξανθίνη-Β 0 mg |
| –– Λυκοπένιο 0 μg |
| –– Βιταμίνη Ε 3.55 mg |
| –– Βιταμίνη D 441 IU |
| –– Βιταμίνη K 0.5 μg |
| Αμινοξέα |
| –– Τρυπτοφάνη 0.86 γραμ. |
| –– Θρεονίνη 0.86 γραμ. |
| –– Ισολευκίνη 0.968 γραμ. |
| –– Λευκίνη 1.615 γραμ. |
| –– Λυσίνη 1.87 γραμ. |
| –– Μεθειονίνη 0.626 γραμ. |
| –– Φαινυλαλανίνη 0.845 γραμ. |
| –– Τυροσίνη 0.759 γραμ. |
| –– Βαλίνη 1.107 γραμ. |
| –– Αργινίνη 1.221 γραμ. |
| –– Ιστιδίνη 0.549 γραμ. |
| –– Ασπαρτικό οξύ 2.025 γραμ. |
| –– Γλουταμινικό οξύ 2.83 γραμ. |
| –– Γλυκίνη 0.96 γραμ. |
| –– Προλίνη 0.721 γραμ. |
| –– Σερίνη 0.896 γραμ. |
| Ανθοκυανιδίνες |
| –– Κυανιδίνη 0 mg |
| –– Πετινιδίνη 0 mg |
| –– Δελφινιδίνη 0 mg |
| –– Μαλβιδίνη 0 mg |
| –– Πελαργονιδίνη 0 mg |
| –– Πεονιδίνη 0 mg |
| Κατεχίνες |
| –– Κατεχίνη 0 mg |
| –– Επιγαλλοκατεχίνη 0 mg |
| –– Επικατεχίνη 0 mg |
| –– Επικατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 mg |
| –– Επιγαλλοκατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 mg |
| –– Γαλλοκατεχίνη 0 mg |
| Πολυφαινόλες |
| –– Φλαβανόνες |
| –––– Χεσπεριτίνη 0 mg |
| –––– Ναρινγενίνη 0 mg |
| –– Φλαβόνες |
| –––– Απιγενίνη 0 mg |
| –––– Λουτεολίνη 0 mg |
| –– Ισοφλαβόνες |
| –––– Καεμπφερόλη 0 mg |
| –––– Μυριστίνη 0 mg |
| –––– Κιουερσιτίνη 0 mg |
| –––– Daidzein 0 mg |
| –––– Γενιστείνη 0 mg |
| –––– Γλυσιτείνη 0 mg |
| –––– Φορμονετίνη 0 mg |
| –––– Κουμεστρόλη 0 mg |
| Λοιπά συστατικά |
| –– Αλκοόλη (Αιθύλιο) 0 γραμ. |
| –– Καφείνη 0 mg |
| –– Θεοβρωμίνη 0 mg |