Θες προσφορές ξενοδοχείων και ταξιδιών με εξαιρετικές εκπτώσεις; Έλα και κάνε ΕΓΓΡΑΦΗ στο ekdromi.gr
Σαρδέλα (Κονσέρβα): Ενημερωθείτε για τη διατροφική αξία, τις θερμίδες, τις βιταμίνες, τα ιχνοστοιχεία, τους υδατανθρακες, τα λιπαρά και γενικά όλα τα συστατικά του.
| Ενέργεια 208 θερμίδες / 871 kJ |
| Πρωτείνες 24.62 γραμ. |
| Υδατάνθρακες 0 γραμ. |
| –– Φυτικές ίνες 0 γραμ. |
| –– Σάκχαρα 0 γραμ. |
| –––– Σουκρόζη 0 γραμ. |
| –––– Γλυκόζη 0 γραμ. |
| –––– Φρουκτόζη 0 γραμ. |
| –––– Λακτόζη 0 γραμ. |
| –––– Μαλτόζη 0 γραμ. |
| –––– Γαλακτόζη 0 γραμ. |
| –––– Άμυλο 0 γραμ. |
| Λιπαρά 11.45 γραμ. |
| –– Κορεσμένα 1.528 γραμ. |
| –––– 4:0 0 γραμ. |
| –––– 6:0 0 γραμ. |
| –––– 8:0 0 γραμ. |
| –––– 10:0 0 γραμ. |
| –––– 12:0 0 γραμ. |
| –––– 14:0 0.192 γραμ. |
| –––– 16:0 0.993 γραμ. |
| –––– 18:0 0.343 γραμ. |
| –– Μονοακόρεστα 3.869 γραμ. |
| –––– 16:1 0.22 γραμ. |
| –––– 18:1 2.145 γραμ. |
| –––– 20:1 0.423 γραμ. |
| –––– 22:1 1.081 γραμ. |
| –– Πολυακόρεστα 5.148 γραμ. |
| –––– 18:2 3.543 γραμ. |
| –––– 18:3 0.498 γραμ. |
| –––– 18:4 0.125 γραμ. |
| –––– 20:4 0 γραμ. |
| –––– 20:5 0.473 γραμ. |
| –––– 22:5 0 γραμ. |
| –––– 22:6 0.509 γραμ. |
| –– Τρανς 0 γραμ. |
| –– Χοληστερόλη 142 mg |
| –– Φυτοστερόλες 0 mg |
| Μεταλλικά στοιχεία |
| –– Ασβέστιο 382 mg |
| –– Σίδηρος 2.92 mg |
| –– Μαγνήσιο 39 mg |
| –– Φώσφορος 490 mg |
| –– Κάλιο 397 mg |
| –– Νάτριο 307 mg |
| –– Ψευδάργυρος 1.31 mg |
| –– Χαλκός 0.186 mg |
| –– Μαγγάνιο 0.108 mg |
| –– Σελήνιο 52.7 μg |
| –– Φθόριο 0 mg |
| Βιταμίνες |
| –– Βιταμίνη C 0 mg |
| –– Θειαμίνη 0.08 mg |
| –– Ριβοφλαβίνη 0.227 mg |
| –– Νιασίνη 5.245 mg |
| –– Παντοθένικο οξύ 0.642 mg |
| –– Βιταμίνη Β6 0.167 mg |
| –– Φολικό οξύ 0 μg |
| –– Χολίνη 75 mg |
| –– Βεταΐνη 0 mg |
| –– Βιταμίνη Β12 8.94 μg |
| –– Βιταμίνη Α 32 μg |
| –– Ρετινόλη 32 μg |
| –– Καροτένιο-Β 0 μg |
| –– Καροτένιο-Α 0 μg |
| –– Κρυπτοξανθίνη-Β 0 mg |
| –– Λυκοπένιο 0 μg |
| –– Βιταμίνη Ε 2.04 mg |
| –– Βιταμίνη D 193 IU |
| –– Βιταμίνη K 2.6 μg |
| Αμινοξέα |
| –– Τρυπτοφάνη 1.079 γραμ. |
| –– Θρεονίνη 1.079 γραμ. |
| –– Ισολευκίνη 1.134 γραμ. |
| –– Λευκίνη 2.001 γραμ. |
| –– Λυσίνη 2.26 γραμ. |
| –– Μεθειονίνη 0.729 γραμ. |
| –– Φαινυλαλανίνη 0.961 γραμ. |
| –– Τυροσίνη 0.831 γραμ. |
| –– Βαλίνη 1.268 γραμ. |
| –– Αργινίνη 1.473 γραμ. |
| –– Ιστιδίνη 0.725 γραμ. |
| –– Ασπαρτικό οξύ 2.52 γραμ. |
| –– Γλουταμινικό οξύ 3.674 γραμ. |
| –– Γλυκίνη 1.181 γραμ. |
| –– Προλίνη 0.87 γραμ. |
| –– Σερίνη 1.004 γραμ. |
| Ανθοκυανιδίνες |
| –– Κυανιδίνη 0 mg |
| –– Πετινιδίνη 0 mg |
| –– Δελφινιδίνη 0 mg |
| –– Μαλβιδίνη 0 mg |
| –– Πελαργονιδίνη 0 mg |
| –– Πεονιδίνη 0 mg |
| Κατεχίνες |
| –– Κατεχίνη 0 mg |
| –– Επιγαλλοκατεχίνη 0 mg |
| –– Επικατεχίνη 0 mg |
| –– Επικατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 mg |
| –– Επιγαλλοκατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 mg |
| –– Γαλλοκατεχίνη 0 mg |
| Πολυφαινόλες |
| –– Φλαβανόνες |
| –––– Χεσπεριτίνη 0 mg |
| –––– Ναρινγενίνη 0 mg |
| –– Φλαβόνες |
| –––– Απιγενίνη 0 mg |
| –––– Λουτεολίνη 0 mg |
| –– Ισοφλαβόνες |
| –––– Καεμπφερόλη 0 mg |
| –––– Μυριστίνη 0 mg |
| –––– Κιουερσιτίνη 0 mg |
| –––– Daidzein 0 mg |
| –––– Γενιστείνη 0 mg |
| –––– Γλυσιτείνη 0 mg |
| –––– Φορμονετίνη 0 mg |
| –––– Κουμεστρόλη 0 mg |
| Λοιπά συστατικά |
| –– Αλκοόλη (Αιθύλιο) 0 γραμ. |
| –– Καφείνη 0 mg |
| –– Θεοβρωμίνη 0 mg |