Θες προσφορές ξενοδοχείων και ταξιδιών με εξαιρετικές εκπτώσεις; Έλα και κάνε ΕΓΓΡΑΦΗ στο ekdromi.gr
Ετικέτες: λαχανοσαλάτα, τι λιπαρά έχει
Τι λιπαρά έχει η λαχανοσαλάτα; Δείτε αναλυτικά όλα τα λιπαρά που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι λιπαρά έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα λιπαρά και τα λιπαρά οξέα που περιέχει η λαχανοσαλάτα. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι λιπαρά έχει η λαχανοσαλάτα;»
Τι λιπαρά έχει η λαχανοσαλάτα;
Δείτε αναλυτικά όλα τα λιπαρά που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Λιπαρά | 15.03 g | 23 % |
| Κορεσμένα λιπαρά οξέα | 2.344 g | 12 % |
| Καπρινικό οξύ, 10:0 | 0.005 g | |
| Βεχενικό οξύ, 22:0 | 0.046 g | |
| Δαφνικό (Λαυρικό) οξύ, 12:0 | 0.002 g | |
| Αραχιδικό οξύ, 20:0 | 0.047 g | |
| Μαργαρικό οξύ, 17:0 | 0.016 g | |
| Παλμιτικό οξύ, 16:0 | 1.562 g | |
| Στεατικό οξύ, 18:0 | 0.630 g | |
| Πενταδεκανοϊκό οξύ | 0.004 g | |
| Λιγνοκηρικό οξύ, 24:0 | 0.017 g | |
| Μυριστικό οξύ, 14:0 | 0.014 g | |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 3.197 g | |
| Παλμιτελαϊκό οξύ, 16:1 | 0.023 g | |
| Ελαϊκό οξύ, 18:1 | 3.096 g | |
| Δοκοσενοϊκό οξύ | 0.011 g | |
| Docosenoic cis acid | 0.011 g | |
| Ερουκικό οξύ, 22:1 | 0.047 g | |
| Heptadecenoic acid | 0.009 g | |
| Παλμιτελαϊκό οξύ, 16:1 (n-5) | 0.023 g | |
| Ελαϊκό οξύ, 18:1 | 3.107 g | |
| Τρανς-Ελαϊκό οξύ | 0.011 g | |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 8.432 g | |
| A-λινολενικό οξύ, 18:3 (n-3) | 1.096 g | |
| Cis,cis,cis-octadecatrienoic n-6 acid | 0.022 g | |
| Cis,cis-eicosadienoic n-6 acid | 0.008 g | |
| Λινολενικό οξύ, 18:2 (n-6), Ω-6 | 7.242 g | |
| Αραχιδονικό οξύ, (n-3), Ω-3 | 0.003 g | |
| Eicosadienoic acid | 0.001 g | |
| Eicosadienoic n-6 acid | 0.001 g | |
| Αραχιδονικό οξύ, 20:4 | 0.015 g | |
| Συζευγμένο λινολεϊκό οξύ | 0.011 g | |
| Στεατικό οξύ, 18:0 | 7.288 g | |
| Οκταδεκατριενοϊκό οξύ | 1.118 g | |
| Trans-octadecadienoic acid | 0.035 g | |
| Τρανς λιπαρά οξέα | 0.046 g | |
| Μονοενοϊκά τρανς οξέα | 0.011 g | |
| Πολυενοϊκά τρανς οξέα | 0.035 g |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.