Ετικέτες: λιναρόσποροι, τι μεταλλικά στοιχεία έχουν
Τι μεταλλικά στοιχεία έχουν οι λιναρόσποροι; Δείτε αναλυτικά όλα τα μεταλλικά στοιχεία που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι μεταλλικά στοιχεία έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα μεταλλικά στοιχεία που περιέχουν οι λιναρόσποροι. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι μεταλλικά στοιχεία έχουν οι λιναρόσποροι;»
Τι μεταλλικά στοιχεία έχουν οι λιναρόσποροι;
Δείτε αναλυτικά όλα τα μεταλλικά στοιχεία που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Ασβέστιο, Ca | 255.00 mg | 26 % |
| Χαλκός, Cu | 1.220 mg | 61 % |
| Σίδηρος, Fe | 5.73 mg | 32 % |
| Μαγνήσιο, Mg | 392.00 mg | 98 % |
| Μαγγάνιο, Mn | 2.482 mg | 124 % |
| Φώσφορος, P | 642.00 mg | 64 % |
| Κάλιο, K | 813.00 mg | 17 % |
| Σελήνιο, Se | 25.4 mcg | 36 % |
| Ψευδάργυρος, Zn | 4.34 mg | 29 % |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.