Ετικέτες: σκληρός άσπρος σίτος, τι λιπαρά έχει
Τι λιπαρά έχει ο σκληρός άσπρος σίτος; Δείτε αναλυτικά όλα τα λιπαρά που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι λιπαρά έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα λιπαρά και τα λιπαρά οξέα που περιέχει ο σκληρός άσπρος σίτος. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι λιπαρά έχει ο σκληρός άσπρος σίτος;»
Τι λιπαρά έχει ο σκληρός άσπρος σίτος;
Δείτε αναλυτικά όλα τα λιπαρά που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Λιπαρά | 1.71 g | 3 % |
| Κορεσμένα λιπαρά οξέα | 0.277 g | 1 % |
| Παλμιτικό οξύ, 16:0 | 0.261 g | |
| Στεατικό οξύ, 18:0 | 0.016 g | |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 0.203 g | |
| Ελαϊκό οξύ, 18:1 | 0.203 g | |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 0.750 g | |
| Στεατικό οξύ, 18:0 | 0.715 g | |
| Οκταδεκατριενοϊκό οξύ | 0.035 g |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.