Θες συμπληρώματα διατροφής στις πιο φθηνές τιμές; Έλα και ΕΣΥ στην Myprotein.com 10 χρόνια ΕΜΠΕΙΡΙΑΣ & ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΣΗΣ
Χοιρινή μπριζόλα: Ενημερωθείτε για τη διατροφική αξία, τις θερμίδες, τις βιταμίνες, τα ιχνοστοιχεία, τους υδατανθρακες, τα λιπαρά και γενικά όλα τα συστατικά του.
| Ενέργεια 186 θερμίδες / 778 kJ |
| Πρωτείνες 17.42 γραμ. |
| Υδατάνθρακες 0 γραμ. |
| –– Φυτικές ίνες 0 γραμ. |
| –– Σάκχαρα 0 γραμ. |
| –––– Σουκρόζη 0 γραμ. |
| –––– Γλυκόζη 0 γραμ. |
| –––– Φρουκτόζη 0 γραμ. |
| –––– Λακτόζη 0 γραμ. |
| –––– Μαλτόζη 0 γραμ. |
| –––– Γαλακτόζη 0 γραμ. |
| –––– Άμυλο 0 γραμ. |
| Λιπαρά 12.36 γραμ. |
| –– Κορεσμένα 4.348 γραμ. |
| –––– 4:0 0 γραμ. |
| –––– 6:0 0 γραμ. |
| –––– 8:0 0 γραμ. |
| –––– 10:0 0.007 γραμ. |
| –––– 12:0 0.005 γραμ. |
| –––– 14:0 0.149 γραμ. |
| –––– 16:0 2.647 γραμ. |
| –––– 18:0 1.474 γραμ. |
| –– Μονοακόρεστα 5.206 γραμ. |
| –––– 16:1 0.261 γραμ. |
| –––– 18:1 4.861 γραμ. |
| –––– 20:1 0.082 γραμ. |
| –––– 22:1 0 γραμ. |
| –– Πολυακόρεστα 1.597 γραμ. |
| –––– 18:2 1.401 γραμ. |
| –––– 18:3 0.063 γραμ. |
| –––– 18:4 0 γραμ. |
| –––– 20:4 0.074 γραμ. |
| –––– 20:5 0 γραμ. |
| –––– 22:5 0 γραμ. |
| –––– 22:6 0 γραμ. |
| –– Τρανς 0.115 γραμ. |
| –– Χοληστερόλη 62 mg |
| –– Φυτοστερόλες 0 mg |
| Μεταλλικά στοιχεία |
| –– Ασβέστιο 16 mg |
| –– Σίδηρος 1.12 mg |
| –– Μαγνήσιο 20 mg |
| –– Φώσφορος 190 mg |
| –– Κάλιο 318 mg |
| –– Νάτριο 61 mg |
| –– Ψευδάργυρος 3.09 mg |
| –– Χαλκός 0.096 mg |
| –– Μαγγάνιο 0.011 mg |
| –– Σελήνιο 26.2 μg |
| –– Φθόριο 0 mg |
| Βιταμίνες |
| –– Βιταμίνη C 0 mg |
| –– Θειαμίνη 0.52 mg |
| –– Ριβοφλαβίνη 0.353 mg |
| –– Νιασίνη 4.239 mg |
| –– Παντοθένικο οξύ 1.447 mg |
| –– Βιταμίνη Β6 0.486 mg |
| –– Φολικό οξύ 0 μg |
| –– Χολίνη 73.3 mg |
| –– Βεταΐνη 3.9 mg |
| –– Βιταμίνη Β12 0.91 μg |
| –– Βιταμίνη Α 2 μg |
| –– Ρετινόλη 2 μg |
| –– Καροτένιο-Β 0 μg |
| –– Καροτένιο-Α 0 μg |
| –– Κρυπτοξανθίνη-Β 0 mg |
| –– Λυκοπένιο 0 μg |
| –– Βιταμίνη Ε 0.22 mg |
| –– Βιταμίνη D 30 IU |
| –– Βιταμίνη K 0 μg |
| Αμινοξέα |
| –– Τρυπτοφάνη 0.782 γραμ. |
| –– Θρεονίνη 0.782 γραμ. |
| –– Ισολευκίνη 0.857 γραμ. |
| –– Λευκίνη 1.484 γραμ. |
| –– Λυσίνη 1.615 γραμ. |
| –– Μεθειονίνη 0.48 γραμ. |
| –– Φαινυλαλανίνη 0.732 γραμ. |
| –– Τυροσίνη 0.663 γραμ. |
| –– Βαλίνη 0.91 γραμ. |
| –– Αργινίνη 1.159 γραμ. |
| –– Ιστιδίνη 0.752 γραμ. |
| –– Ασπαρτικό οξύ 1.704 γραμ. |
| –– Γλουταμινικό οξύ 2.781 γραμ. |
| –– Γλυκίνη 0.785 γραμ. |
| –– Προλίνη 0.704 γραμ. |
| –– Σερίνη 0.753 γραμ. |
| Ανθοκυανιδίνες |
| –– Κυανιδίνη 0 mg |
| –– Πετινιδίνη 0 mg |
| –– Δελφινιδίνη 0 mg |
| –– Μαλβιδίνη 0 mg |
| –– Πελαργονιδίνη 0 mg |
| –– Πεονιδίνη 0 mg |
| Κατεχίνες |
| –– Κατεχίνη 0 mg |
| –– Επιγαλλοκατεχίνη 0 mg |
| –– Επικατεχίνη 0 mg |
| –– Επικατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 mg |
| –– Επιγαλλοκατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 mg |
| –– Γαλλοκατεχίνη 0 mg |
| Πολυφαινόλες |
| –– Φλαβανόνες |
| –––– Χεσπεριτίνη 0 mg |
| –––– Ναρινγενίνη 0 mg |
| –– Φλαβόνες |
| –––– Απιγενίνη 0 mg |
| –––– Λουτεολίνη 0 mg |
| –– Ισοφλαβόνες |
| –––– Καεμπφερόλη 0 mg |
| –––– Μυριστίνη 0 mg |
| –––– Κιουερσιτίνη 0 mg |
| –––– Daidzein 0 mg |
| –––– Γενιστείνη 0 mg |
| –––– Γλυσιτείνη 0 mg |
| –––– Φορμονετίνη 0 mg |
| –––– Κουμεστρόλη 0 mg |
| Λοιπά συστατικά |
| –– Αλκοόλη (Αιθύλιο) 0 γραμ. |
| –– Καφείνη 0 mg |
| –– Θεοβρωμίνη 0 mg |