Μακαρόνια: Διατροφική αξία, θερμίδες, βιταμίνες και όλα τα συστατικά

Μακαρόνια: Διατροφική αξία, θερμίδες, βιταμίνες και όλα τα συστατικά

Θες συμπληρώματα διατροφής στις πιο φθηνές τιμές; Έλα και ΕΣΥ στην Myprotein.com 10 χρόνια ΕΜΠΕΙΡΙΑΣ & ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΣΗΣ

Μακαρόνια: Ενημερωθείτε για τη διατροφική αξία, τις θερμίδες, τις βιταμίνες, τα ιχνοστοιχεία, τους υδατανθρακες, τα λιπαρά και γενικά όλα τα συστατικά του.

Ενέργεια 372 θερμίδες / 1556 kJ
Πρωτείνες 13.35 γραμ.
Υδατάνθρακες 74.81 γραμ.
––  Φυτικές ίνες 10.6 γραμ.
––  Σάκχαρα 2.72 γραμ.
––––  Σουκρόζη 0 γραμ.
––––  Γλυκόζη 0 γραμ.
––––  Φρουκτόζη 0 γραμ.
––––  Λακτόζη 0 γραμ.
––––  Μαλτόζη 0 γραμ.
––––  Γαλακτόζη 0 γραμ.
––––  Άμυλο 0 γραμ.
Λιπαρά 1.57 γραμ.
––  Κορεσμένα 0.226 γραμ.
––––  4:0 0 γραμ.
––––  6:0 0 γραμ.
––––  8:0 0 γραμ.
––––  10:0 0 γραμ.
––––  12:0 0 γραμ.
––––  14:0 0.004 γραμ.
––––  16:0 0.196 γραμ.
––––  18:0 0.026 γραμ.
––  Μονοακόρεστα 0.181 γραμ.
––––  16:1 0.001 γραμ.
––––  18:1 0.18 γραμ.
––––  20:1 0 γραμ.
––––  22:1 0 γραμ.
––  Πολυακόρεστα 0.641 γραμ.
––––  18:2 0.566 γραμ.
––––  18:3 0.074 γραμ.
––––  18:4 0 γραμ.
––––  20:4 0 γραμ.
––––  20:5 0 γραμ.
––––  22:5 0 γραμ.
––––  22:6 0 γραμ.
––  Τρανς 0 γραμ.
––  Χοληστερόλη 0 mg
––  Φυτοστερόλες 0 mg
Μεταλλικά στοιχεία
––  Ασβέστιο 58 mg
––  Σίδηρος 2.13 mg
––  Μαγνήσιο 174 mg
––  Φώσφορος 332 mg
––  Κάλιο 376 mg
––  Νάτριο 36 mg
––  Ψευδάργυρος 2.76 mg
––  Χαλκός 0.499 mg
––  Μαγγάνιο 2.645 mg
––  Σελήνιο 63.5 μg
––  Φθόριο 0 mg
Βιταμίνες
––  Βιταμίνη C 0 mg
––  Θειαμίνη 0.373 mg
––  Ριβοφλαβίνη 0.196 mg
––  Νιασίνη 4.55 mg
––  Παντοθένικο οξύ 1.214 mg
––  Βιταμίνη Β6 0.323 mg
––  Φολικό οξύ 0 μg
––  Χολίνη 17.1 mg
––  Βεταΐνη 0 mg
––  Βιταμίνη Β12 0 μg
––  Βιταμίνη Α 23 μg
––  Ρετινόλη 0 μg
––  Καροτένιο-Β 277 μg
––  Καροτένιο-Α 0 μg
––  Κρυπτοξανθίνη-Β 0 mg
––  Λυκοπένιο 0 μg
––  Βιταμίνη Ε 0.74 mg
––  Βιταμίνη D 0 IU
––  Βιταμίνη K 151.5 μg
Αμινοξέα
––  Τρυπτοφάνη 0.36 γραμ.
––  Θρεονίνη 0.36 γραμ.
––  Ισολευκίνη 0.516 γραμ.
––  Λευκίνη 0.911 γραμ.
––  Λυσίνη 0.273 γραμ.
––  Μεθειονίνη 0.208 γραμ.
––  Φαινυλαλανίνη 0.642 γραμ.
––  Τυροσίνη 0.355 γραμ.
––  Βαλίνη 0.572 γραμ.
––  Αργινίνη 0.495 γραμ.
––  Ιστιδίνη 0.271 γραμ.
––  Ασπαρτικό οξύ 0.577 γραμ.
––  Γλουταμινικό οξύ 4.726 γραμ.
––  Γλυκίνη 0.425 γραμ.
––  Προλίνη 1.424 γραμ.
––  Σερίνη 0.635 γραμ.
Ανθοκυανιδίνες
––  Κυανιδίνη 0 mg
––  Πετινιδίνη 0 mg
––  Δελφινιδίνη 0 mg
––  Μαλβιδίνη 0 mg
––  Πελαργονιδίνη 0 mg
––  Πεονιδίνη 0 mg
Κατεχίνες
––  Κατεχίνη 0 mg
––  Επιγαλλοκατεχίνη 0 mg
––  Επικατεχίνη 0 mg
––  Επικατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 mg
––  Επιγαλλοκατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 mg
––  Γαλλοκατεχίνη 0 mg
Πολυφαινόλες
––  Φλαβανόνες
––––  Χεσπεριτίνη 0 mg
––––  Ναρινγενίνη 0 mg
––  Φλαβόνες
––––  Απιγενίνη 0 mg
––––  Λουτεολίνη 0 mg
––  Ισοφλαβόνες
––––  Καεμπφερόλη 0 mg
––––  Μυριστίνη 0 mg
––––  Κιουερσιτίνη 0 mg
––––  Daidzein 0 mg
––––  Γενιστείνη 0 mg
––––  Γλυσιτείνη 0 mg
––––  Φορμονετίνη 0 mg
––––  Κουμεστρόλη 0 mg
Λοιπά συστατικά
––  Αλκοόλη (Αιθύλιο) 0 γραμ.
––  Καφείνη 0 mg
––  Θεοβρωμίνη 0 mg
ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ
& ΕΚΠΤΩΣΕΙΣ

↪  ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ & ΕΚΠΤΩΣΕΙΣ  ↩

Δες διαθέσιμες ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ και ΕΚΠΤΩΣΕΙΣ διαφορών καταστημάτων, από τις παρακάτω κατηγορίες:
  1. Fitness / ΥγείαFitness / Υγεία

  2. ΈνδυσηΈνδυση

    BrandsGalaxy
    Μοναδικές τιμές στην ανοιξιάτικη/καλοκαιρινή συλλογή Tantra! Ισχύει για αγορές έως 13/10/2026.
    Celestino
    Προσφορές έως -50% σε επιλεγμένα προϊόντα!
    BrandsGalaxy
    Clearance στα γυναικεία ρούχα Tantra! Ισχύει για αγορές έως 13/10/2026.
    Parabita
    Προσφορές έως -50% σε επιλεγμένα προϊόντα! Ισχύει για αγορές έως 18/10/2026.
    Modivo
    Έκπτωση έως -40% σε επιλεγμένα προϊόντα, στις παραγγελίες από 79€! Ισχύει για αγορές έως 13/10/2026.
    BrandsGalaxy
    Μοναδικές τιμές στα ανδρικά ρούχα Brokers! Ισχύει για αγορές έως 12/10/2026.
    Spartoo
    Έκπτωση -20% για αγορές από 100€ και πάνω! Ισχύει για αγορές έως 30/11/2026 και δεν εφαρμόζεται σε προϊόντα με την ένδειξη "προϊόν Συνεργάτη".
    Spartoo
    Έκπτωση -15% για αγορές από 80€ και πάνω! Ισχύει για αγορές έως 30/11/2026 και δεν εφαρμόζεται σε προϊόντα με την ένδειξη "προϊόν Συνεργάτη".
  3. ΠαπούτσιαΠαπούτσια

    Hawkins
    Αγοράστε 2 ζευγάρια Sneakers μόνο με 50€! Ισχύει για αγορές έως 31/10/2026.
    Dpam
    Δωρεάν μεταφορικά με BOX NOW! Ισχύει για αγορές έως 11/10/2026.
    epapoutsia.gr
    Έκπτωση έως -40% σε επιλεγμένα προϊόντα, στις παραγγελίες από 75€! Ισχύει για αγορές έως 13/10/2026.
    Modivo
    Έκπτωση έως -40% σε επιλεγμένα προϊόντα, στις παραγγελίες από 79€! Ισχύει για αγορές έως 13/10/2026.
    Spartoo
    Έκπτωση -20% για αγορές από 100€ και πάνω! Ισχύει για αγορές έως 30/11/2026 και δεν εφαρμόζεται σε προϊόντα με την ένδειξη "προϊόν Συνεργάτη".
    Spartoo
    Έκπτωση -15% για αγορές από 80€ και πάνω! Ισχύει για αγορές έως 30/11/2026 και δεν εφαρμόζεται σε προϊόντα με την ένδειξη "προϊόν Συνεργάτη".
    Spartoo
    Έκπτωση -10% για αγορές από 60€ και πάνω! Ισχύει για αγορές έως 30/11/2026 και δεν εφαρμόζεται σε προϊόντα με την ένδειξη "προϊόν Συνεργάτη".
    Spartoo
    Έκπτωση -5% χωρίς ελάχιστο ποσό αγορών! Ισχύει για αγορές έως 30/11/2026 και δεν εφαρμόζεται σε προϊόντα με την ένδειξη "προϊόν Συνεργάτη".
  4. Αθλητικά ΕίδηΑθλητικά Είδη

    epapoutsia.gr
    Έκπτωση έως -40% σε επιλεγμένα προϊόντα, στις παραγγελίες από 75€! Ισχύει για αγορές έως 13/10/2026.
    Modivo
    Έκπτωση έως -40% σε επιλεγμένα προϊόντα, στις παραγγελίες από 79€! Ισχύει για αγορές έως 13/10/2026.
    Naturecan
    Δωρεάν μεταφορικά σε όλες τις παραγγελίες!
    Naturecan
    Έκπτωση -5€ στις παραγγελίες άνω των 50€!
    Naturecan
    Έκπτωση -15% σε όλα τα προϊόντα!
    Modivo
    Έκπτωση -10€ στην πρώτη σας αγορά μέσω της εφαρμογής! Ισχύει σε επιλεγμένα μη εκπτωτικά προϊόντα με αξία παραγγελίας άνω των 89€.
    epapoutsia.gr
    Κερδίστε -10€ για την πρώτη σας αγορά μέσω App!
    Vactive
    Έκπτωση -5€ στην πρώτη παραγγελία για αγορές άνω των 25€, με τη χρήση του κωδικού "EURO5"!

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΒΙΝΤΕΟ

10 Τροφές που μειώνουν τη χοληστερίνη | Διατροφή & Δίαιτα για το πως πέφτει η χοληστερόλη!

Ποιες είναι οι 10 τροφές που μειώνουν τη χοληστερίνη; Δείτε το συγκεκριμένο βίντεο και μάθετε το πως πέφτει η χοληστερίν.. ΔΕΣ ΤΟ BINTEO

Κορονοϊός: Οι 13 μύθοι που κυκλοφορούν στο διαδίκτυο σχετικά με τον Covid-19

Κορονοϊός: Πολλές είναι οι ανακρίβειες και οι παραπλανητικές πληροφορίες που κυκλοφορούν τις τελευταίες μέρες στο διαδίκ.. ΔΕΣ ΤΟ BINTEO

Επιτρέπεται η μπανάνα στη δίαιτα;

Η μπανάνα παχαίνει τελικά; Επιτρέπεται να φάω μπανάνα στη δίαιτα άραγε; Για ποιο λόγο να τη συνδυάσω με φυστικοβούτυρο;.. ΔΕΣ ΤΟ BINTEO

Fit4art Promo Trailer

Δείτε το νέο τρέιλερ του blog μας και κάνετε ΕΓΓΡΑΦΗ στο κανάλι μας στο YOUTUBE... ΔΕΣ ΤΟ BINTEO

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Πως να φτιάξω brownies;

Πως να φτιάξω brownies; Αν θέλετε και εσείς να φτιάξετε το διάσημο γλύκισμα της Αμερικής στο σπίτι σας, δείτε αυτήν τη φ.. διάβασε τη συνταγή

Πράσινο τσάι συνταγή

Πράσινο τσάι συνταγή. Δείτε ένα απλό και δροσιστικό ρόφημα για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού, που ο καθένας μας μπορε.. διάβασε τη συνταγή

Ριζότο με μπλε τυρί

Ριζότο με μπλε τυρί. Δείτε μια φανταστική συνταγή και δοκιμάστε να την εκτελέσετε και εσείς στο σπίτι σας... διάβασε τη συνταγή

Μοσχάρι σε σφολιάτα

Μοσχάρι ουέλινγκτον (beef wellington) τυλιχτό με φύλλο σφολιάτας. Πεντανόστιμο και ζουμερό, με έξτρα εντυπωσιακή εμφάνισ.. διάβασε τη συνταγή


ⓘ Αυτή είναι η AMP έκδοση της ιστοσελίδας για πιο γρήγορη και πιο εύκολη πρόσβαση από τα κινητά. Για να χρησιμοποιήσετε όλες τις δυνατότητες της ιστοσελίδας μας, μπορείτε να μεταβείτε στην κανονική έκδοση, κάνοντας κλικ εδώ.