Μπανάνα: Ενημερωθείτε για τη διατροφική αξία, τις θερμίδες, τις βιταμίνες, τα ιχνοστοιχεία, τους υδατανθρακες, τα λιπαρά και γενικά όλα τα συστατικά του.
| Ενέργεια 89 θερμίδες / 371 kJ |
| Πρωτείνες 1.09 γραμ. |
| Υδατάνθρακες 22.84 γραμ. |
| –– Φυτικές ίνες 2.6 γραμ. |
| –– Σάκχαρα 12.23 γραμ. |
| –––– Σουκρόζη 2.39 γραμ. |
| –––– Γλυκόζη 4.98 γραμ. |
| –––– Φρουκτόζη 4.85 γραμ. |
| –––– Λακτόζη 0 γραμ. |
| –––– Μαλτόζη 0.01 γραμ. |
| –––– Γαλακτόζη 0 γραμ. |
| –––– Άμυλο 5.38 γραμ. |
| Λιπαρά 0.33 γραμ. |
| –– Κορεσμένα 0.112 γραμ. |
| –––– 4:0 0 γραμ. |
| –––– 6:0 0 γραμ. |
| –––– 8:0 0 γραμ. |
| –––– 10:0 0.001 γραμ. |
| –––– 12:0 0.002 γραμ. |
| –––– 14:0 0.002 γραμ. |
| –––– 16:0 0.102 γραμ. |
| –––– 18:0 0.005 γραμ. |
| –– Μονοακόρεστα 0.032 γραμ. |
| –––– 16:1 0.01 γραμ. |
| –––– 18:1 0.022 γραμ. |
| –––– 20:1 0 γραμ. |
| –––– 22:1 0 γραμ. |
| –– Πολυακόρεστα 0.073 γραμ. |
| –––– 18:2 0.046 γραμ. |
| –––– 18:3 0.027 γραμ. |
| –––– 18:4 0 γραμ. |
| –––– 20:4 0 γραμ. |
| –––– 20:5 0 γραμ. |
| –––– 22:5 0 γραμ. |
| –––– 22:6 0 γραμ. |
| –– Τρανς 0 γραμ. |
| –– Χοληστερόλη 0 mg |
| –– Φυτοστερόλες 16 mg |
| Μεταλλικά στοιχεία |
| –– Ασβέστιο 5 mg |
| –– Σίδηρος 0.26 mg |
| –– Μαγνήσιο 27 mg |
| –– Φώσφορος 22 mg |
| –– Κάλιο 358 mg |
| –– Νάτριο 1 mg |
| –– Ψευδάργυρος 0.15 mg |
| –– Χαλκός 0.078 mg |
| –– Μαγγάνιο 0.27 mg |
| –– Σελήνιο 1 μg |
| –– Φθόριο 2.2 μg |
| Βιταμίνες |
| –– Βιταμίνη C 8.7 mg |
| –– Θειαμίνη 0.031 mg |
| –– Ριβοφλαβίνη 0.073 mg |
| –– Νιασίνη 0.665 mg |
| –– Παντοθένικο οξύ 0.334 mg |
| –– Βιταμίνη Β6 0.367 mg |
| –– Φολικό οξύ 0 μg |
| –– Χολίνη 9.8 mg |
| –– Βεταΐνη 0.1 mg |
| –– Βιταμίνη Β12 0 μg |
| –– Βιταμίνη Α 3 μg |
| –– Ρετινόλη 0 μg |
| –– Καροτένιο-Β 26 μg |
| –– Καροτένιο-Α 25 μg |
| –– Κρυπτοξανθίνη-Β 0 mg |
| –– Λυκοπένιο 0 μg |
| –– Βιταμίνη Ε 0.1 mg |
| –– Βιταμίνη D 0 IU |
| –– Βιταμίνη K 0.5 μg |
| Αμινοξέα |
| –– Τρυπτοφάνη 0.028 γραμ. |
| –– Θρεονίνη 0.028 γραμ. |
| –– Ισολευκίνη 0.028 γραμ. |
| –– Λευκίνη 0.068 γραμ. |
| –– Λυσίνη 0.05 γραμ. |
| –– Μεθειονίνη 0.008 γραμ. |
| –– Φαινυλαλανίνη 0.049 γραμ. |
| –– Τυροσίνη 0.009 γραμ. |
| –– Βαλίνη 0.047 γραμ. |
| –– Αργινίνη 0.049 γραμ. |
| –– Ιστιδίνη 0.077 γραμ. |
| –– Ασπαρτικό οξύ 0.124 γραμ. |
| –– Γλουταμινικό οξύ 0.152 γραμ. |
| –– Γλυκίνη 0.038 γραμ. |
| –– Προλίνη 0.028 γραμ. |
| –– Σερίνη 0.04 γραμ. |
| Ανθοκυανιδίνες |
| –– Κυανιδίνη 0 mg |
| –– Πετινιδίνη 0 mg |
| –– Δελφινιδίνη 0 mg |
| –– Μαλβιδίνη 0 mg |
| –– Πελαργονιδίνη 0 mg |
| –– Πεονιδίνη 0 mg |
| Κατεχίνες |
| –– Κατεχίνη 6.1 mg |
| –– Επιγαλλοκατεχίνη 0 mg |
| –– Επικατεχίνη 0 mg |
| –– Επικατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 mg |
| –– Επιγαλλοκατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 mg |
| –– Γαλλοκατεχίνη 0 mg |
| Πολυφαινόλες |
| –– Φλαβανόνες |
| –––– Χεσπεριτίνη 0 mg |
| –––– Ναρινγενίνη 0 mg |
| –– Φλαβόνες |
| –––– Απιγενίνη 0 mg |
| –––– Λουτεολίνη 0 mg |
| –– Ισοφλαβόνες |
| –––– Καεμπφερόλη 0.1 mg |
| –––– Μυριστίνη 0 mg |
| –––– Κιουερσιτίνη 0.1 mg |
| –––– Daidzein 0 mg |
| –––– Γενιστείνη 0 mg |
| –––– Γλυσιτείνη 0 mg |
| –––– Φορμονετίνη 0 mg |
| –––– Κουμεστρόλη 0 mg |
| Λοιπά συστατικά |
| –– Αλκοόλη (Αιθύλιο) 0 γραμ. |
| –– Καφείνη 0 mg |
| –– Θεοβρωμίνη 0 mg |