Ετικέτες: σκληρός άσπρος σίτος, τι μεταλλικά στοιχεία έχει
Τι μεταλλικά στοιχεία έχει ο σκληρός άσπρος σίτος; Δείτε αναλυτικά όλα τα μεταλλικά στοιχεία που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι μεταλλικά στοιχεία έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα μεταλλικά στοιχεία που περιέχει ο σκληρός άσπρος σίτος. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι μεταλλικά στοιχεία έχει ο σκληρός άσπρος σίτος;»
Τι μεταλλικά στοιχεία έχει ο σκληρός άσπρος σίτος;
Δείτε αναλυτικά όλα τα μεταλλικά στοιχεία που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Ασβέστιο, Ca | 32.00 mg | 3 % |
| Χαλκός, Cu | 0.363 mg | 18 % |
| Σίδηρος, Fe | 4.56 mg | 25 % |
| Μαγνήσιο, Mg | 93.00 mg | 23 % |
| Μαγγάνιο, Mn | 3.821 mg | 191 % |
| Φώσφορος, P | 355.00 mg | 36 % |
| Κάλιο, K | 432.00 mg | 9 % |
| Νάτριο, Na | 2.00 mg | 0 % |
| Ψευδάργυρος, Zn | 3.33 mg | 22 % |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.