Θες προσφορές ξενοδοχείων και ταξιδιών με εξαιρετικές εκπτώσεις; Έλα και κάνε ΕΓΓΡΑΦΗ στο ekdromi.gr
Ετικέτες: σταφίδα, τι μεταλλικά στοιχεία έχει
Τι μεταλλικά στοιχεία έχει η σταφίδα; Δείτε αναλυτικά όλα τα μεταλλικά στοιχεία που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι μεταλλικά στοιχεία έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα μεταλλικά στοιχεία που περιέχει η σταφίδα. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι μεταλλικά στοιχεία έχει η σταφίδα;»
Τι μεταλλικά στοιχεία έχει η σταφίδα;
Δείτε αναλυτικά όλα τα μεταλλικά στοιχεία που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Ασβέστιο, Ca | 28.00 mg | 3 % |
| Χαλκός, Cu | 0.302 mg | 15 % |
| Σίδηρος, Fe | 2.59 mg | 14 % |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.267 mg | 13 % |
| Φώσφορος, P | 75.00 mg | 8 % |
| Κάλιο, K | 825.00 mg | 18 % |
| Σελήνιο, Se | 0.6 mcg | 1 % |
| Νάτριο, Na | 28.00 mg | 1 % |
| Ψευδάργυρος, Zn | 0.18 mg | 1 % |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.