Ετικέτες: μπουράντζα, τι μεταλλικά στοιχεία έχει
Τι μεταλλικά στοιχεία έχει η μπουράντζα; Δείτε αναλυτικά όλα τα μεταλλικά στοιχεία που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι μεταλλικά στοιχεία έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα μεταλλικά στοιχεία που περιέχει η μπουράντζα. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι μεταλλικά στοιχεία έχει η μπουράντζα;»
Τι μεταλλικά στοιχεία έχει η μπουράντζα;
Δείτε αναλυτικά όλα τα μεταλλικά στοιχεία που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Ασβέστιο, Ca | 93.00 mg | 9 % |
| Χαλκός, Cu | 0.130 mg | 6 % |
| Σίδηρος, Fe | 3.30 mg | 18 % |
| Μαγνήσιο, Mg | 52.00 mg | 13 % |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.349 mg | 17 % |
| Φώσφορος, P | 53.00 mg | 5 % |
| Σελήνιο, Se | 0.9 mcg | 1 % |
| Ψευδάργυρος, Zn | 0.20 mg | 1 % |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.