Ετικέτες: λωτός ιαπωνίας, πόσους υδατάνθρακες έχει
Πόσους υδατάνθρακες έχει ο λωτός Ιαπωνίας; Δείτε αναλυτικά όλους τους υδατάνθρακες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Πόσους υδατάνθρακες έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλους τους υδατάνθρακες που περιέχει ο λωτός Ιαπωνίας. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Πόσους υδατάνθρακες έχει ο λωτός Ιαπωνίας;»
Πόσους υδατάνθρακες έχει ο λωτός Ιαπωνίας;
Δείτε αναλυτικά όλους τους υδατάνθρακες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Υδατάνθρακες | 18.59 g | 6 % |
| Φυτικές ίνες | 3.6 g | 14 % |
| Σάκχαρα | 12.53 g | |
| Φρουκτόζη | 5.56 g | |
| Γλυκόζη (δεξτρόζη) | 5.44 g | |
| Σουκρόζη | 1.54 g |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.