Φρουκτόζη | Υδατάνθρακες: Διαβάστε όλες τις πληροφορίες, τα συστατικά, τις ιδιότητες και τα πλεονεκτήματα αυτού του προϊόντος.
Γεύσεις
- Χωρίς Γεύση
Συσκευασίες
- 1 kg
- 2 kg
Πλεονεκτήματα
- Υδατάθρακας χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη
- Γλυκιά γεύση και εύκολη ανάμιξη
- Τέλεια πηγή ενέργειας
Τιμή⇒ 1 kg
3.40€
Διαθεσιμότητα⇒ Διαθέσιμο
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟΓενικές Πληροφορίες
Τα αποτελέσματα μπορεί να διαφέρουν μεταξύ διαφορετικών ατόμων
Η φρουκτόζη είναι ένα φυσικό σάκχαρο που βρίσκεται σε διάφορα φρούτα, λαχανικά - και στο μέλι. Θεωρείται σαν ένας απλός υδατάνθρακας με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη μεταξύ 35 και 45. Η χαμηλή του βαθμολογία στο ΓΔ σημαίνει ότι η φρουκτόζη χωνεύεται σε εκτεταμένο χρονικό διάστημα, χωρίς να έχει μεγάλη επιρροή στο σάκχαρο στο αίμα - σε αντίθεση με τη Δεξτρόζη και Μαλτοδεξτρίνη.
Περισσότερα..Λιγότερα..
Γενικά θεωρείται ότι το σώμα μπορεί μόνο να απορροφήσει περίπου 60g γλυκόζη ανά μία ώρα λόγω του συστήματος μεταφοράς στο πεπτικό σύστημα. Η γλυκόζη όμως, δεν μετατρέπεται σε γλυκόζη, αλλά περνά αμέσως μέσα από το εσωτερικό τοίχος του εντέρου. Το αποτέλεσμα έτσι, είναι η μεγαλύτερη απορρόφηση υδατανθράκων την ώρα , και ενδεχομένως αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας ακόμη περισσότερο.
Ένα από τα μεγάλα προτερήματα της συμπλήρωσης με φρουκτόζη είναι το υψηλό περιεχόμενο σε υδατάνθρακες.
Προτεινόμενη Χρήση
Οι υδατάνθρακες συμβάλλουν στη μυϊκή αποκατάσταση† μετά από άσκηση υψηλής έντασης και / ή αντοχής. Επομένως, για να αναπληρώσετε τα αποθέματα μυϊκού γλυκογόνου συνιστούμε την προσθήκη 1 μεγάλης μεζούρας (50g) σε 150-250ml νερού ή του αγαπημένου σας ροφήματος, μέσα σε ένα σέικερ της Myprotein εντός 4 ωρών μετά από την άσκηση. †Το ευεργετικό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται μέσω της κατανάλωσης υδατανθράκων, από όλες τις πηγές, σε συνολική πρόσληψη 4g ανά kg σωματικού βάρους, σε δόσεις εντός των 4 πρώτων ωρών και όχι αργότερα από 6 ώρες μετά την προπόνηση.
Φυλάσσετε σε δροσερό και ξηρό μέρος, μακριά από το άμεσο ηλιακό φως. Αυτό το προϊόν προορίζεται για να χρησιμοποιείται παράλληλα με έναν δραστήριο τρόπο ζωής και μια ισορροπημένη διατροφή. Κατάλληλο για χορτοφάγους και vegans.
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟΔιατροφικές Πληροφορίες
Ανά 50g:
Ενέργεια: 205.0Kcal
Ενέργεια: 848.5kJ
Πρωτείνη - (όπως είναι): 0.0g
Υδατάνθρακες: 49.0g
εκ των οποίων σάκχαρα: 49.0g
Λίπη: 0.0g