Ενταμάμε (κατεψυγμένα): Ενημερωθείτε για τη διατροφική αξία, τις θερμίδες, τις βιταμίνες, τα ιχνοστοιχεία, τους υδατανθρακες, τα λιπαρά και γενικά όλα τα συστατικά του.
| Ενέργεια 109 θερμίδες / 458 kJ |
| Πρωτείνες 11.22 γραμ. |
| Υδατάνθρακες 7.61 γραμ. |
| –– Φυτικές ίνες 4.8 γραμ. |
| –– Σάκχαρα 2.48 γραμ. |
| –––– Σουκρόζη 1.13 γραμ. |
| –––– Γλυκόζη 0 γραμ. |
| –––– Φρουκτόζη 0.21 γραμ. |
| –––– Λακτόζη 0 γραμ. |
| –––– Μαλτόζη 1.14 γραμ. |
| –––– Γαλακτόζη 0 γραμ. |
| –––– Άμυλο 0.33 γραμ. |
| Λιπαρά 4.73 γραμ. |
| –– Κορεσμένα 0 γραμ. |
| –––– 4:0 0 γραμ. |
| –––– 6:0 0 γραμ. |
| –––– 8:0 0 γραμ. |
| –––– 10:0 0 γραμ. |
| –––– 12:0 0 γραμ. |
| –––– 14:0 0 γραμ. |
| –––– 16:0 0 γραμ. |
| –––– 18:0 0 γραμ. |
| –– Μονοακόρεστα 0 γραμ. |
| –––– 16:1 0 γραμ. |
| –––– 18:1 0 γραμ. |
| –––– 20:1 0 γραμ. |
| –––– 22:1 0 γραμ. |
| –– Πολυακόρεστα 0 γραμ. |
| –––– 18:2 0 γραμ. |
| –––– 18:3 0 γραμ. |
| –––– 18:4 0 γραμ. |
| –––– 20:4 0 γραμ. |
| –––– 20:5 0 γραμ. |
| –––– 22:5 0 γραμ. |
| –––– 22:6 0 γραμ. |
| –– Τρανς 0 γραμ. |
| –– Χοληστερόλη |
| –– Φυτοστερόλες 0 mg |
| Μεταλλικά στοιχεία |
| –– Ασβέστιο 60 mg |
| –– Σίδηρος 2.11 mg |
| –– Μαγνήσιο 61 mg |
| –– Φώσφορος 161 mg |
| –– Κάλιο 482 mg |
| –– Νάτριο 6 mg |
| –– Ψευδάργυρος 1.32 mg |
| –– Χαλκός 0.324 mg |
| –– Μαγγάνιο 1.01 mg |
| –– Σελήνιο 0 mg |
| –– Φθόριο 0 mg |
| Βιταμίνες |
| –– Βιταμίνη C 9.7 mg |
| –– Θειαμίνη 0.15 mg |
| –– Ριβοφλαβίνη 0.265 mg |
| –– Νιασίνη 0.925 mg |
| –– Παντοθένικο οξύ 0.535 mg |
| –– Βιταμίνη Β6 0.135 mg |
| –– Φολικό οξύ 0 μg |
| –– Χολίνη 56 mg |
| –– Βεταΐνη 0.7 mg |
| –– Βιταμίνη Β12 0 mg |
| –– Βιταμίνη Α 0 mg |
| –– Ρετινόλη 0 mg |
| –– Καροτένιο-Β 0 mg |
| –– Καροτένιο-Α 0 mg |
| –– Κρυπτοξανθίνη-Β 0 mg |
| –– Λυκοπένιο 0 mg |
| –– Βιταμίνη Ε 0.72 mg |
| –– Βιταμίνη K 31.4 μg |
| Αμινοξέα |
| –– Τρυπτοφάνη 0.312 γραμ. |
| –– Θρεονίνη 0.312 γραμ. |
| –– Ισολευκίνη 0.283 γραμ. |
| –– Λευκίνη 0.702 γραμ. |
| –– Λυσίνη 0.702 γραμ. |
| –– Μεθειονίνη 0.133 γραμ. |
| –– Φαινυλαλανίνη 0.46 γραμ. |
| –– Τυροσίνη 0.317 γραμ. |
| –– Βαλίνη 0.305 γραμ. |
| –– Αργινίνη 0.682 γραμ. |
| –– Ιστιδίνη 0.252 γραμ. |
| –– Ασπαρτικό οξύ 1.27 γραμ. |
| –– Γλουταμινικό οξύ 1.903 γραμ. |
| –– Γλυκίνη 0.409 γραμ. |
| –– Προλίνη 0.647 γραμ. |
| –– Σερίνη 0.627 γραμ. |
| Ανθοκυανιδίνες |
| –– Κυανιδίνη 0 mg |
| –– Πετινιδίνη 0 mg |
| –– Δελφινιδίνη 0 mg |
| –– Μαλβιδίνη 0 mg |
| –– Πελαργονιδίνη 0 mg |
| –– Πεονιδίνη 0 mg |
| Κατεχίνες |
| –– Κατεχίνη 0 mg |
| –– Επιγαλλοκατεχίνη 0 mg |
| –– Επικατεχίνη 0 mg |
| –– Επικατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 mg |
| –– Επιγαλλοκατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 mg |
| –– Γαλλοκατεχίνη 0 mg |
| Πολυφαινόλες |
| –– Φλαβανόνες |
| –––– Χεσπεριτίνη 0 mg |
| –––– Ναρινγενίνη 0 mg |
| –– Φλαβόνες |
| –––– Απιγενίνη 0 mg |
| –––– Λουτεολίνη 0 mg |
| –– Ισοφλαβόνες |
| –––– Καεμπφερόλη 0 mg |
| –––– Μυριστίνη 0 mg |
| –––– Κιουερσιτίνη 0 mg |
| –––– Daidzein 0 mg |
| –––– Γενιστείνη 0 mg |
| –––– Γλυσιτείνη 0 mg |
| –––– Φορμονετίνη 0 mg |
| –––– Κουμεστρόλη 0 mg |
| Λοιπά συστατικά |
| –– Αλκοόλη (Αιθύλιο) 0 γραμ. |
| –– Καφείνη 0 mg |
| –– Θεοβρωμίνη 0 mg |