Ετικέτες: ταχίνι, τι μεταλλικά στοιχεία έχει
Τι μεταλλικά στοιχεία έχει το ταχίνι; Δείτε αναλυτικά όλα τα μεταλλικά στοιχεία που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι μεταλλικά στοιχεία έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα μεταλλικά στοιχεία που περιέχει το ταχίνι. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι μεταλλικά στοιχεία έχει το ταχίνι;»
Τι μεταλλικά στοιχεία έχει το ταχίνι;
Δείτε αναλυτικά όλα τα μεταλλικά στοιχεία που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Χαλκός, Cu | 4.214 mg | 211 % |
| Σίδηρος, Fe | 19.20 mg | 107 % |
| Μαγνήσιο, Mg | 362.00 mg | 90 % |
| Μαγγάνιο, Mn | 2.540 mg | 127 % |
| Φώσφορος, P | 659.00 mg | 66 % |
| Κάλιο, K | 582.00 mg | 12 % |
| Σελήνιο, Se | 35.5 mcg | 51 % |
| Νάτριο, Na | 12.00 mg | 1 % |
| Ψευδάργυρος, Zn | 7.29 mg | 49 % |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.