Basil: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

Basil
Basil nutritional value
Basil calories
Basil vitamins
Subscribe to our    channel and stay tuned!

Basil: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

Basil: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

Basil: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

BasilBasil

Basil: Read about the nutritional value, the calories, the vitamins, the carbohydrates, the amino acids and all the ingredients for this food.

1Basil → Quick view of the ingredients per 100 g:

How many calories has?
How much protein contains?
Watch all the types of carbohydrates
Watch all the types of fat
Watch all the vitamins
Watch all the amino acids
Watch all the minerals
Watch the positive coclusion about this food
Watch the negative coclusion about this food

2Basil → Full list with all the ingredients per 100 g:

Energy 23 kcal / 94 kJ
Proteins 3.15 g
Carbohydrates 2.65 g
––  Fibers 1.6 g
––  Sugars 0.3 g
––––  Sucrose 0 g
––––  Glukose 0.02 g
––––  Fructose 0.02 g
––––  Lactose 0 g
––––  Maltose 0 g
––––  Galactose 0.27 g
––––  Starch 0 g
Fat 0.64 g
––  Saturated 0.041 g
––––  4:0 0 g
––––  6:0 0 g
––––  8:0 0 g
––––  10:0 0 g
––––  12:0 0 g
––––  14:0 0 g
––––  16:0 0.036 g
––––  18:0 0.005 g
––  Monounsaturated 0.088 g
––––  16:1 0 g
––––  18:1 0.088 g
––––  20:1 0 g
––––  22:1 0 g
––  Polyunsaturated 0.389 g
––––  18:2 0.073 g
––––  18:3 0.316 g
––––  18:4 0 g
––––  20:4 0 g
––––  20:5 0 g
––––  22:5 0 g
––––  22:6 0 g
––  Trans 0 g
––  Cholesterol 0 mg
––  Phytosterols 0 mg
Minerals
––  Calcium 177 mg
––  Iron 3.17 mg
––  Magnesium 64 mg
––  Phosphorus 56 mg
––  Potassium 295 mg
––  Sodium 4 mg
––  Zinc 0.81 mg
––  Copper 0.385 mg
––  Manganese 1.148 mg
––  Selenium 0.3 μg
––  Fluoride 0 mg
Vitamins
––  Vitamin C 18 mg
––  Thiamin 0.034 mg
––  Riboflavin 0.076 mg
––  Niacin 0.902 mg
––  Pantothenic acid 0.209 mg
––  Vitamin Β6 0.155 mg
––  Folic acid 0 μg
––  Choline 11.4 mg
––  Betaine 0.4 mg
––  Vitamin Β12 0 μg
––  Vitamin Α 264 μg
––  Retinol 0 μg
––  Carotene-Β 3142 μg
––  Carotene-Α 0 μg
––  Cryptoxanthin-Β 0 mg
––  Lycopene 0 μg
––  Vitamin Ε 0.8 mg
––  Vitamin D 0 IU
––  Vitamin K 414.8 μg
Amino acids
––  Tryptophan 0.104 g
––  Threonine 0.104 g
––  Isoleucine 0.104 g
––  Leucine 0.191 g
––  Lysine 0.11 g
––  Methionine 0.036 g
––  Phenylalanine 0.13 g
––  Tyrosine 0.077 g
––  Valine 0.127 g
––  Arginine 0.117 g
––  Histidine 0.051 g
––  Αspartic acid 0.301 g
––  Glutamic acid 0.277 g
––  Glycine 0.122 g
––  Proline 0.104 g
––  Serine 0.099 g
Anthocyanidins
––  Cyanidin 0 mg
––  Petunidin 0 mg
––  Delphinidin 0 mg
––  Malvidin 0 mg
––  Pelargonidin 0 mg
––  Peonidin 0 mg
Catechins
––  Catechin 0 mg
––  Epigallocatechin 0 mg
––  Epicatechin 0 mg
––  Epicatechin 3-gallate 0 mg
––  Epigallocatechin 3-gallate 0 mg
––  Gallocatechin 0 mg
Polyphenols
––  Flavanones
––––  Hesperetin 0 mg
––––  Naringenin 0 mg
––  Flavones
––––  Apigenin 0 mg
––––  Luteolin 0 mg
––  Isoflavones
––––  Kaempferol 0 mg
––––  Myricetin 0 mg
––––  Quercetin 0 mg
––––  Daidzein 0 mg
––––  Genistein 0 mg
––––  Glycitein 0 mg
––––  Formononetin 0 mg
––––  Coumestrol 0 mg
Other ingredients
––  Αlcohol ethyl 0 g
––  Caffeine 0 mg
––  Theobromine 0 mg