Pineapple: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

Pineapple
Pineapple nutritional value
Pineapple calories
Pineapple vitamins
Subscribe to our    channel and stay tuned!

Pineapple: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

Pineapple: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

Pineapple: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

PineapplePineapple

Pineapple: Read about the nutritional value, the calories, the vitamins, the carbohydrates, the amino acids and all the ingredients for this food.

1Pineapple → Quick view of the ingredients per 100 g:

How many calories has?
How much protein contains?
Watch all the types of carbohydrates
Watch all the types of fat
Watch all the vitamins
Watch all the amino acids
Watch all the minerals
Watch the positive coclusion about this food
Watch the negative coclusion about this food

2Pineapple → Full list with all the ingredients per 100 g:

Energy50 kcal / 209 kJ
Proteins0.54 g
Carbohydrates13.12 g
––  Fibers1.4 g
––  Sugars9.85 g
––––  Sucrose5.99 g
––––  Glukose1.73 g
––––  Fructose2.12 g
––––  Lactose0 g
––––  Maltose0 g
––––  Galactose0 g
––––  Starch0 g
Fat0.12 g
––  Saturated0.009 g
––––  4:00 g
––––  6:00 g
––––  8:00 g
––––  10:00 g
––––  12:00 g
––––  14:00 g
––––  16:00.005 g
––––  18:00.003 g
––  Monounsaturated0.013 g
––––  16:10.001 g
––––  18:10.012 g
––––  20:10 g
––––  22:10 g
––  Polyunsaturated0.04 g
––––  18:20.023 g
––––  18:30.017 g
––––  18:40 g
––––  20:40 g
––––  20:50 g
––––  22:50 g
––––  22:60 g
––  Trans0 g
––  Cholesterol0 mg
––  Phytosterols6 mg
Minerals
––  Calcium13 mg
––  Iron0.29 mg
––  Magnesium12 mg
––  Phosphorus8 mg
––  Potassium109 mg
––  Sodium1 mg
––  Zinc0.12 mg
––  Copper0.11 mg
––  Manganese0.927 mg
––  Selenium0.1 μg
––  Fluoride0 mg
Vitamins
––  Vitamin C47.8 mg
––  Thiamin0.079 mg
––  Riboflavin0.032 mg
––  Niacin0.5 mg
––  Pantothenic acid0.213 mg
––  Vitamin Β60.112 mg
––  Folic acid0 μg
––  Choline5.5 mg
––  Betaine0.1 mg
––  Vitamin Β120 μg
––  Vitamin Α3 μg
––  Retinol0 μg
––  Carotene-Β35 μg
––  Carotene-Α0 μg
––  Cryptoxanthin-Β0 mg
––  Lycopene0 μg
––  Vitamin Ε0.02 mg
––  Vitamin D0 IU
––  Vitamin K0.7 μg
Amino acids
––  Tryptophan0.019 g
––  Threonine0.019 g
––  Isoleucine0.019 g
––  Leucine0.024 g
––  Lysine0.026 g
––  Methionine0.012 g
––  Phenylalanine0.021 g
––  Tyrosine0.019 g
––  Valine0.024 g
––  Arginine0.019 g
––  Histidine0.01 g
––  Αspartic acid0.121 g
––  Glutamic acid0.079 g
––  Glycine0.024 g
––  Proline0.017 g
––  Serine0.035 g
Anthocyanidins
––  Cyanidin0 mg
––  Petunidin0 mg
––  Delphinidin0 mg
––  Malvidin0 mg
––  Pelargonidin0 mg
––  Peonidin0 mg
Catechins
––  Catechin0 mg
––  Epigallocatechin0 mg
––  Epicatechin0 mg
––  Epicatechin 3-gallate0 mg
––  Epigallocatechin 3-gallate0 mg
––  Gallocatechin0 mg
Polyphenols
––  Flavanones
––––  Hesperetin0 mg
––––  Naringenin0 mg
––  Flavones
––––  Apigenin0 mg
––––  Luteolin0 mg
––  Isoflavones
––––  Kaempferol0 mg
––––  Myricetin0 mg
––––  Quercetin0.1 mg
––––  Daidzein0 mg
––––  Genistein0 mg
––––  Glycitein0 mg
––––  Formononetin0 mg
––––  Coumestrol0 mg
Other ingredients
––  Αlcohol ethyl0 g
––  Caffeine0 mg
––  Theobromine0 mg